アナゴのかば焼き

きやまん
きやまん @cook_40022533

アナゴは生から下処理をして自分で焼くと
市販の焼きアナゴとは違う食感と味が楽しめる
このレシピの生い立ち
ウナギにはないアナゴのあっさりとしたおいしさに魅せられて生アナゴを見つけたら購入する。
自分で作るたれはイワシ、サバ、サンマ、ブリ、など魚以外でも鶏肉にもつけ焼きにはGOOD、
玉ねぎのすりおろし、ニンニク、ショウガ、が
おいしいです。

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材料

  1. 生開きアナゴ 5匹
  2. アナゴのたれを作る
  3. アナゴの頭 5個
  4. しょうゆ 80cc
  5. みりん 70cc
  6. 砂糖 60g
  7. 30cc
  8. すりおろしにんにく 小さじ1
  9. すりおろし生姜 小さじ1
  10. だしの素 小さじ1
  11. 玉ねぎのすりおろし 大さじ1
  12. ゴマ 大さじ1

作り方

  1. 1

    開いたアナゴは熱湯にさっと通す。

  2. 2

    冷水の中でぬめりをとる

  3. 3

    水けをふき頭と胴に分ける

  4. 4

    フライパンで頭だけを炒め調味料を入れて煮詰める

  5. 5

    フライパンで下処理したアナゴを焼き④で作ったたれを刷毛で塗りながら焼き上げる。

  6. 6

    出来上がったアナゴのかば焼きを使い次の料理を作る

  7. 7

    アナゴ飯

  8. 8

    アナゴ入りだし巻き卵

コツ・ポイント

生アナゴが手に入れば自分で下処理をしてかば焼きにするとおいしい。
フライパンで焼く場合は熱湯に通してぬめりを取り臭みを取らなければ美味しくない。
アナゴの頭でだしを取りたれを作ると市販のだしには無いおいしさが味わえる。

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レシピ作者

きやまん
きやまん @cook_40022533
に公開
長年の食育ボランティアで培った数々の料理。今風にアレンジして健康な食生活の推進をきやまんのキッチンを通して参加したい。
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