手羽元の簡単トマト煮込み♪

ズボラ屋mom
ズボラ屋mom @cook_40088283

子供も大好きなほんのり甘いチキン煮込み♡ソースが余ったら翌日パスタなどにどうぞ♪♪
このレシピの生い立ち
子供がトマト煮込みが大好きなので少し甘めのトマト煮込みを♪大人もパクパクご飯が進みます☆

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材料

2人分
  1. 手羽元 約500〜600g
  2. 玉ねぎ 1玉
  3. しめじ 1パック
  4. チンゲンサイ 2束
  5. オリーブオイル(油) 適量
  6. にんにく(チューブ) 適量
  7. 塩コショウ 少々
  8. 片栗粉 少々
  9. 【煮込み用調味料】
  10. トマト缶 1缶
  11. コンソメ 1個
  12. 砂糖 大2
  13. ケチャップ 大2
  14. ウスターソース 大2
  15. 牛乳 50cc

作り方

  1. 1

    野菜をカットしておく。
    玉ねぎは細切り
    しめじは石づきをとりほぐす
    チンゲン菜は5cm前後に★

  2. 2

    手羽元に塩コショウ・片栗粉をふりかけておく。

  3. 3

    フライパン・鍋ともにオリーブオイルとにんにくを入れ香りがしてきたら
    フライパンに玉ねぎとしめじ、深めの鍋に手羽元を炒める

  4. 4

    手羽元に焦げ目がつけばOK!そこに炒めた玉ねぎ&しめじを投入し、【煮込み用調味料】も鍋入れる。

  5. 5

    弱~中火で蓋をし、20~30分煮込む。

  6. 6

    チンゲン菜を加えて3分程煮込む。
    チンゲン菜がしんなりしたら完全です☆

  7. 7

    お皿に盛り付けて召し上がれ♡

コツ・ポイント

フライパン&鍋で私は時短でやってますが、焦がしが心配な方は片方ずつ炒めて下さい☆

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レシピ作者

ズボラ屋mom
ズボラ屋mom @cook_40088283
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