朝の5分で冷凍いんげんのゴマ和え

むっふぃさんち's cooksnap of when they made 朝の5分で冷凍いんげんのゴマ和え.
☆さくさくら☆'s cooksnap of when they made 朝の5分で冷凍いんげんのゴマ和え.
ゆーちゃん＃26's cooksnap of when they made 朝の5分で冷凍いんげんのゴマ和え.
めいこんた
めいこんた @cook_40142686

ほんだしで簡単美味しく。

最近は冷凍庫から出したインゲンを手でボキボキ折って耐熱ボウルに入れてレンチン→味付けです。
このレシピの生い立ち
自分用のお弁当の冷凍お惣菜覚え書き
◆2015年5月28日話題のレシピ入りありがとうございます(*^^*)

◇最近は冷凍庫から出したインゲンを手でボキボキ折って耐熱ボウルに入れてレンチン→みりん無しで味付けしてます。忙しい朝にも即完成。

もっと読む
Cookpad アプリでひらく
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. 冷凍いんげん 150g
  2. 砂糖 大さじ1
  3. みりん 大さじ1
  4. 醤油 大さじ2
  5. ほんだし 大さじ1
  6. すりごま 大さじ2〜3

作り方

  1. 1

    鍋にお湯を沸かして冷凍いんげんを茹で、ざるにあけて冷まし(冷水で冷ましてもOKですが多少水っぽくなります)一口大に切る

  2. 2

    ボウルで全ての調味料をいんげんと和えて出来上がり

  3. 3

    ☆レンココ☆さんつくれぽコメント投稿失敗してしまってすみません(>_<)美味しそうに作って下さってありがとうございます！

コツ・ポイント

お好みでボウルに残ったゴマ(汁は除く)を上からかけて下さい。
6号お弁当用カップ約6個分(一週間分)です。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ (27)

つくれぽについて

レシピ作者

めいこんた
めいこんた @cook_40142686
に公開

似たレシピ

その他のおすすめレシピ

  1. たけのこサラダのオープンサンド 兼業主夫G
  2. 簡単！ワラサのたたき風レアステーキ あっちょんずキッチン
  3. 味付け簡単レバニラ炒め ワイルド⭐︎テール
  4. スパイシー鶏天　ハラペーニョマヨソース クックWK7WOE☆
  5. 米粉の玉葱長芋オレンジマフィンボウル無し おはまりキッチン
  1. N700系新幹線のぞみf(^_^; ゆωちゃん
  2. 蒲鉾のお味噌汁 mielle
  3. これだけ！？おばあちゃんの肉じゃが apoooori
  4. 夏野菜とクリチのコンソメジュレサラダ ＊Ａｎｎａ＊