オクラの簡単ごま和え!お弁当に

クローバー!
クローバー! @cook_40084770

ゴマたっぷりのごま和え‼お弁当No.8
このレシピの生い立ち
子供のお弁当に作りました

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材料

お弁当1人分
  1. オクラ 2本
  2. すりごま 大さじ1
  3. 砂糖 小さじ2
  4. めんつゆ 2倍 小さじ1

作り方

  1. 1

    オクラは洗ってラップにくるんで1分

  2. 2

    食べやすい大きさに切ります

  3. 3

    ボールにすりごま、めんつゆ、砂糖をあわせて切ったオクラと和えたら出来上がり

コツ・ポイント

調味料はお好みで調節してみてください!

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レシピ作者

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保育園の栄養士です!毎日子供の笑顔を見ながら食事作りをしています
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