中華風♪厚揚げと小松菜のトマトチリ
あゆみ☆キッチン @cook_40097265
シャキシャキ小松菜とじゅわっと厚揚げを中華風トマトソースで炒めた1品です‼
このレシピの生い立ち
お店のマクロビメニューで作りました‼
アプリでひらく作り方
- 1
小松菜は洗って根っこの部分を落として3等分にします。
- 2
厚揚げは、油抜きして、1口大に切ります。
- 3
ソースの材料を混ぜ合わせておきます。
- 4
フライパンにごま油を熱して小松菜と厚揚げを1分ぐらいでさっと炒めます。
- 5
3を入れ、全体を混ぜた完成です‼
コツ・ポイント
フライパンに具材をいれたら、3分ぐらいでしあげたら、小松菜がシャキシャキして美味しいです。
リアクション
似たレシピ
小松菜の中華炒め
大好きな中華！今日は小松菜をオイスターソースで炒めてみました☆
小松菜と厚揚げの中華炒め
小松菜と厚揚げを中華味にしました。
かず＆しょうママ 
小松菜ときのこと厚揚げのピリ辛中華炒め♪
厚揚げを野菜たっぷり中華炒めで。
厚揚げ中華炒め
お好みの野菜と厚揚げの中華炒め♪
小松菜と厚揚げの中華炒め
ボリュームアップ！厚揚げの柔らか食感と、小松菜のシャキシャキ！
小松菜と厚揚げの麻婆炒め
小松菜と厚揚げの麻婆炒めです(^^)
小松菜と厚揚げオイスター炒め
弁当の一品に。小松菜と厚揚げで。小松菜と厚揚げのオイスター炒め。約30分で完成。
厚揚げと小松菜
厚揚げと小松菜
簡単♡小松菜と厚揚げ 蓮根のさっと炒め
バター香る小松菜と厚揚げ炒めにシャキシャキ食感♡
厚揚げと小松菜のｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め
厚揚げと小松菜を使いカルシウムがたっぷりとれる１品です
小松菜と厚揚げの卵とじ
小松菜と厚揚げをさっと煮て、卵でとじた簡単あっさり味の副菜メニューです。
厚揚げと小松菜の胡麻味噌炒め
厚揚げと小松菜の胡麻味噌炒めです(^^)
☆厚揚げ・小松菜・エリンギの中華炒め☆
話題入り感謝です(^_^)v小松菜シャキシャキ♪厚揚げにたれが染み込んで美味し～い(*´∀`)
小松菜と厚揚げの和え物
厚揚げの皮の食感と小松菜のシャキシャキ感がベストマッチ
厚揚げと小松菜の煮もの
小松菜と厚揚げを薄甘く煮ました。
小松菜と厚揚げの炒め物
小松菜のシャキシャキ感と厚揚げのハーモニーがたまりません(^^)
konny1552 
厚揚げと小松菜の麻婆炒め
厚揚げと小松菜で麻婆炒めの味を楽しめます、試してみてください
小松菜と厚揚げのたいたん
小松菜のシャキシャキとした食感と厚揚げから溢れる煮汁が絶品！！
ラフィネカフェ 
小松菜と厚揚げの中華風炒め物
体にいい小松菜と豆腐製品の炒め物はダイエットにも…。お好みでいかや人参などを加えて…
厚揚げと小松菜のピリ辛炒め
カルシウムの多い厚揚げと小松菜を使った、簡単な炒め物です。
＊小松菜と厚揚げ炒め＊
小松菜と厚揚げ相性が良いです☆
＊豆花＊ 
小松菜と厚揚げだけの炒め物
小松菜と厚揚げだけなのでヘルシーです☆
厚揚げとひき肉の中華炒め
厚揚げとひき肉、小松菜で手早く作れる炒め物☆
簡単♪厚揚げと小松菜の煮物
小松菜と厚揚げで子供にも栄養満点な煮物を作りたかったので。
かんたん厚揚げ煮びだし（小松菜利用）
かんたん厚揚げ煮びだし小松菜は炒めるだけなので簡単です。
小松菜ともやしの中華炒め
小松菜で中華炒め
小松菜と厚揚げの煮物
小松菜と厚揚げ、最強コンビですね。
小松菜とちくわの中華炒め
片栗粉をまぶしてコンガリ焼いたちくわとシャキシャキ小松菜に豚ひき肉がとろ～っと絡む中華炒めです。
鮭の中華あん
鮭、厚揚げ、小松菜を中華風煮ました(^o^)簡単でとても美味しいです♪ご飯にかけて食べても美味しいです！！
小松菜と厚揚げの中華炒め
生姜風味の中華炒めです。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19873970
