玉ねぎとえんどう豆の卵とじ

ぷくぷく11510
ぷくぷく11510 @cook_40128004

玉ねぎで嵩まししたえんどう豆の卵とじ。白だしとめんつゆで簡単味付け。
このレシピの生い立ち
えんどう豆は旬です。新玉ねぎを加えて、より甘く
嵩まししました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

三人前
  1. えんどう豆1パック 約半カップ
  2. えんどう豆を茹でる熱湯 400cc
  3. 小さじ4分の1
  4. 玉ねぎ大きめ 半分
  5. にんじん 二センチ
  6. 白だし 大さじ 2
  7. めんつゆ 小さじ1
  8. 200cc
  9. 2こ

作り方

  1. 1

    えんどう豆をさやから取り出し、軽く洗います

  2. 2

    豆を柔らかくなるまで茹でます

  3. 3

    玉ねぎとにんじんは薄くスライスします

  4. 4

    白だしを約7倍に薄めます。

  5. 5

    めんつゆを原液で少しだけ加えます

  6. 6

    茹でた豆をざるにあげて、玉ねぎに加えます

  7. 7

    材料が柔らかになったら
    溶き卵を加えます。

  8. 8

    卵に火が通ったら、火を止めて、器に盛ります

コツ・ポイント

豆が空気にふれるとシワが寄るので、汁だくで作りました。玉ねぎとえんどう豆の卵とじ が「えんどうまめ」の人気検索でトップ10入りしました2019/05/21

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

ぷくぷく11510
ぷくぷく11510 @cook_40128004
に公開
介護福祉士。食育アドバイザー。介護食アドバイザー。ユニバーサルレシピアドバイザー。整理収納アドバイザー。
もっと読む

似たレシピ