簡単♪1品♪ナスとみょうがのマリネ

yuki217
yuki217 @cook_40062237

箸休めとして♪お弁当に♪ナスの美味しい季節に♪ お子様にはミョウガ抜きで大葉少なめで。
このレシピの生い立ち
グルメマンガで掲載されていたのを実践してみました!!
3日は冷蔵庫で保存可能なので我が家の定番1品に仲間入りです♪

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

3人分
  1. ナス 中2本~3本
  2. 大葉 3枚
  3. ミニトマト 4個
  4. ミョウガ 2本
  5. ポン酢 大1~2
  6. ゴマ油(レンチンの場合) 大2

作り方

  1. 1

    ナスは一口大の大きさに切って水にさらしておく。

  2. 2

    ミニトマトはヘタを取って半分に切る。

  3. 3

    大葉はみじん切りにする。

  4. 4

    ミョウガは1番上の皮は剥いて、縦に千切りかみじん切りにする。

  5. 5

    多めのゴマ油をひいたフライパンに水切りをしたナスを入れて、しんなりするまで炒める。

  6. 6

    ナスを炒めるのが面倒な時はゴマ油を大2くらいを回しかけて、ラップをしてレンジで3分半でもOKです。

  7. 7

    ナスの粗熱が取れたらボールに移して、大1のポン酢を加えて和える。

  8. 8

    5のボールにミョウガと大葉を加えて和える。(ここでポン酢が足りないと感じたら追加する)

  9. 9

    6にミニトマトを加えてザックリ混ぜる。(あまり混ぜすぎるとミニトマトが潰れちゃうのでザックリで)

  10. 10

    7の中身をジップロックに入れて空気を抜いて閉じたら、ボールに氷水を用意して袋ごと浸けて冷やす。

コツ・ポイント

ナスを炒めるのが面倒な時や時間短縮の場合はレンチンが便利です。ナスがしんなりしたらOK。

レンチンの場合はナスをしっかり水に浸けてアク抜きをして下さい。

ポン酢の量はお好みで♪
ミョウガはみじん切りだとお子様も食べやすくなります。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

yuki217
yuki217 @cook_40062237
に公開
だめ主婦です。皆さんのレシピを参考に頑張ります☆
もっと読む

似たレシピ