厚揚げのフワフワサンド♡トースターで簡単

はじめてのつくれぽをする
くまちゃんbear
くまちゃんbear @cook_40061977

簡単なのにめちゃうま♡大葉と醤油の組み合わせが絶妙( ´∀`)大葉のシャキシャキとチーズのとろみがやばい♡
このレシピの生い立ち
ナイナイアンサーで、ニッチェの方が作ってたのを見て作ってみたらおいしかった！
ロースハムは、糖質0がおすすめ♡
厚揚げは糖質も少なめなのでおすすめです！
テレビでは、大きな厚揚げ、ロースハム2枚、チーズ2枚で作って４等分してました！

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材料

一人分
  1. 小さめの厚揚げ 一つ
  2. 醤油 少々
  3. ロースハム 一枚
  4. とろけるチーズ 一枚
  5. 大葉 二枚

作り方

  1. 1

    厚揚げを半分に切る。
    トースターで3分焼く。

  2. 2

    表面に醤油をスプーンなどで塗る。

  3. 3

    大葉を乗せる。

  4. 4

    ハムを半分にちぎって乗せる。

  5. 5

    チーズを片側に乗せる。

  6. 6

    片方の厚揚げで挟んでできあがり♡

  7. 7

    2016,06,12 ハムのかわりに生ハムでも作ってみました！
    おいしくできました！(　˙༥˙　)♡

コツ・ポイント

醤油は少なめで十分です！
やわらかい絹揚げで試したらフワフワでおいしくできました！
他の固くて大きい厚揚げで油を切りすぎて作ったらパサパサでおいしくなかったので気を付けてくださぃ！

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レシピ作者

くまちゃんbear
くまちゃんbear @cook_40061977
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ヒーラーです。食いしん坊なのでいろいろ作ります。
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