健康に美味しく* 枝豆くるみ炒め⭐︎
Smaczne♡ @cook_40090598
健康に美味しく♪♪大豆タンパクに摂取と動脈硬化の予防にも！
このレシピの生い立ち
簡単に美味しく作れる良いおつまみです＾＾くるみは１日に５〜１０粒食べると動脈硬化の働きを抑えてくれるそうです♪
アプリでひらく作り方
- 1
くるみは６分の１くらいの大きさに砕く。
- 2
枝豆の水気を取って、くるみと一緒に
フライパンに入れる - 3
フライパンを揺すりながら炒り、香ばしく焼けてきたら塩胡椒をし完成！
コツ・ポイント
くるみが焦げやすいので注意してください。
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