牡蠣の簡単茶碗蒸し風

カキのクニヒロ
カキのクニヒロ @kunihiro_oyster

レンジで簡単!卵と豆腐の、牡蠣入りの茶碗蒸し風です。
このレシピの生い立ち
レンチンで簡単に食べれる牡蠣メニューをつくりたくて。

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材料

2人分
  1. 牡蠣(加熱用) 100g
  2. 絹ごし豆腐 150g
  3. 玉子 1ケ
  4. めんつゆ 大1
  5. カニカマ 2本
  6. ネギ 1本

作り方

  1. 1

    牡蠣を流水で洗い、水気を切っておきます。
    ネギは、小口切りにしておきます。
    カニカマはほぐしておきます。

  2. 2

    絹ごし豆腐、玉子を細かくつぶして、しっかりかき混ぜます。めんつゆを混ぜ更に混ぜます。

  3. 3

    耐熱容器の底に牡蠣を並べて、楊枝で牡蠣の内蔵部分に5~6か所穴を開けます(はじけ防止)

  4. 4

    3.の上に2.の混ぜておいたもの(半量)を流しいれます。ふんわりラップをして500Wで2分~レンチンします。

  5. 5

    一旦取り出してみて、更に600Wで1分~レンチンします。

  6. 6

    以上が1人前なので、2分を作る場合は、3~5を繰り返します。

  7. 7

    それぞれ、器に逆さにして取り出し、カニカマ、ネギをトッピングします。

コツ・ポイント

牡蠣に穴を開ける事で、内臓の破裂を防ぎます。

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レシピ作者

カキのクニヒロ
カキのクニヒロ @kunihiro_oyster
に公開
広島県尾道市の会社で牡蠣を取り扱っております。牡蠣をこよなく愛するカキのクニヒロです♡http://www.kunihiro-jp.com/
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