離乳食完了期 ほうれん草の白和え

和の離乳食☆中田馨
和の離乳食☆中田馨 @cook_40055835

離乳食完了期のメニューにいかがですか?お豆腐の甘みが美味しいですよ!
このレシピの生い立ち
白和え好きの私のために(#^.^#)!

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材料

  1. 木綿豆腐 20g 
  2. ほうれん草 5g
  3. すりごま 小1

作り方

  1. 1

    豆腐は、5分ゆがいて布巾にくるんで水切り。ほうれん草は5mmに切る

  2. 2

    豆腐をすり鉢でなめらかになるまですりつぶす

  3. 3

    ほうれん草はゆがいて湯切りする

  4. 4

    材料すべて合わせる

コツ・ポイント

豆腐をクリーム状になるまでするつぶすと美味しいですよ!

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レシピ作者

和の離乳食☆中田馨
に公開
一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事。家庭的保育施設(低年齢児)の代表で現役保育士18年目。我が子の離乳食をきっかけに離乳食ブログをはじめる。『和食は赤ちゃんの舌と身体を育てる』をモットーに、かつおと昆布で作った『和の離乳食』を基本にした離乳食レシピや離乳食の情報を毎日配信している。現在、定期的に離乳食セミナーやインストラクター養成講座を開催している。
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