ゴーヤで簡単♪あと一品♪ゴーヤツナマヨ
mao_susi @cook_40258137
ゴーヤチャンプルに飽きたら、たまにはこんなのもどうですか？加熱せずにちゃちゃっと作れるお酒にもご飯にも合う一品です！
このレシピの生い立ち
新橋にある大好きな沖縄料理のお店のメニューを自分なりにアレンジした一品です！「ゴーヤのあれ作って！」と言われるほど家族からも大人気です！
アプリでひらく作り方
- 1
1ゴーヤは半分に縦に切り、中のわたをよく取って水洗いする
- 2
2ゴーヤを薄く切って、ボールに入れ塩を振り揉みながらよく水気を切る(出た汁は捨てる)
- 3
3そこにツナ缶を入れ、ゴマダレ、マヨネーズ、クレイジーソルト、ごまを加えよく和えたら出来上がり！
コツ・ポイント
クレイジーソルトじゃなくても塩胡椒でもいいし、ゴマがなくてもいいし、とにかくカンタンってとこがポイントです！
リアクション
似たレシピ
ゴーヤとツナのマヨサラダ
ゴーヤーチャンプルに飽きたら・・・
ぷりんちゃんこ 
簡単・ゴーヤとオクラのツナマヨサラダ
ゴーヤチャンプルに飽きたら、たまにはサラダでゴーヤを楽しんで♪ボールに入れて混ぜるだけ。
ゴーヤとツナのマヨ合え
あと一品にどうですか？
ゴーヤのツナマヨわさび和え
わさびがピリッときいてちょっと大人なゴーヤレシピ。ゴーヤチャンプルに飽きたら是非作ってみてください。
ゴーヤとトマトのツナマヨチーズ焼き
ゴーヤチャンプルに飽きたらコレ☆ビールや辛口白ワインに合います！
KOUマミィ 
ゴーヤとシーチキンの和え物
5分で完成する超簡単なレシピ。ゴーヤチャンプルに飽きたら是非お試しあれ！
☆ゴーヤdeサラダ☆
ゴーヤお料理☆ ゴーヤチャンプルに飽きたら・・・
シャキシャキ★ゴーヤとツナのサラダ
ゴーヤを塩水にさらして苦味をグッとおさえられます♪分量もお好みで簡単に♪ゴーヤチャンプルーに飽きたらぜひ！
ゴーヤとツナのマヨサラダ
ゴーヤの苦味がシャキシャキと味わえ、手軽に作れる一品です。お酒のお供にも☆
苦くない♪ゴーヤ卵サラダ♬
ゴーヤチャンプルに飽きたらたまには別の食べ方で…♬
ゴーヤーサラダ
チャンプルーに飽きたらコレ！どうですか？
簡単！ゴーヤとツナの和え物
ゴーヤチャンプルに飽きたら是非どうぞ♪材料3つで簡単に一品できます♪
ゴーヤとツナのまろやかサラダ
ゴーヤチャンプルーやおひたしに飽きたら、サラダでもおいしくいただけます。
ゴーヤのツナマヨサラダ
ちゃちゃっとできる！
saori10 
ゴーヤとツナの簡単キンピラ
いつものゴーヤチャンプルに飽きたらお弁当にもピッタリなゴーヤキンピラはいかがですかー♡
mikopun 
梅酢ゴーヤ(ゴーヤの簡単漬物)
ゴーヤチャンプルーに飽きたらどうぞ
ゴーヤのマヨチーズ焼き
ゴーヤチャンプルーに飽きたら、こんなおつまみいかがですか？
簡単♪ゴーヤのツナマヨ和え
美容と健康に☆おかずがもう一品欲しい時に、簡単に短時間で作れる夏のレシピ♪
にゃーはる 
ゴーヤーのツナマヨ炒め
お酒のあてに！ご飯のお供に！お弁当に！どうぞ！
ツナとゴーヤのおひたし
ゴーヤを無限に食べられるレシピです✨ゴーヤチャンプルに飽きたら、これをぜひ作ってみてください！
ゴーヤとシーチキンで簡単一品
とにかく簡単で旨味も強く、アレンジしやすいと思います。彩りも良いのでパパッと一品にオススメです！
ツナゴーヤわかめ
ゴーヤチャンプルーに飽きたら1度お試しあれツナとわかめの磯の香りが不思議とゴーヤと合うのは「沖縄」のおかげなのかも
ゴーヤの佃煮
ゴーヤチャンプルに飽きたら
ツナマヨゴーヤ
苦いけど…なぜかちょっとお酒が飲みたくなる味です。
大人味な♬ゴーヤとツナのマヨポン和え
ゴーヤチャンプルだけじゃないゴーヤのおかずが完成！簡単で家にあるものだけで作れる副菜ですよ♬
ゴーヤとナスのツナベーコン炒め
ゴーヤチャンプルもいいけど、たまにはちょっと具材をかえて…
dekaishi 
簡単一品ゴーヤとツナのマヨ炒め
夏を乗り切る簡単一品❗️暑い日もﾊﾟﾊﾟｯと簡単
ゴーヤのピリ辛みそ炒め
ゴーヤチャンプルに飽きたら、この一品。ご飯がすすみます。
あと一品☆ゴーヤのツナマヨ和え
ツナ＋マヨの美味しい鉄板ものにゴーヤと玉ねぎでサラダ風に・・・我が家夏の定番の一品です♪
ゴーヤとちくわの簡単♪ツナマヨサラダ☆
ゴーヤの下処理で苦くなく食べやすい♪ツナマヨ味で子どもも大好きな味に☆簡単に作れるのでおつまみやもう一品の副菜にも！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19920913
