鶏肉と夏野菜のあっさり炒め

しーちゃん☆LOVE @cook_40155182
あっさりさっぱりなレシピです\(^o^)/
このレシピの生い立ち
夏野菜は結構いい加減に切ってま〜す。冷蔵庫にあったので、作ってみました〜。
味付けは薄め派なので、ガッツリさんには少し物足りないかも。
作り方
- 1
鶏肉を一口大に切り、*の材料をいれます。
10分後小麦粉を薄くまぶす - 2
パプリカやなすを乱切りに♪
- 3
フライパンに油をひき、鶏肉を皮目から入れて焼き、焼けたら裏返し焼く。火が通ったら、なすをいれる
- 4
なすにある程度火が通ったら、パプリカを入れて炒める。
- 5
☆の調味料を合わせて、炒めたら完成〜♡
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