蒸し大豆と焼きかぼちゃ

圧力鍋15分でほくほく蒸し大豆

蒸し大豆が、一番栄養素的に良いと聞きました^^)ほくほく甘い、でもただの蒸し大豆ですf^^;

蒸し大豆とヨーグルト入りで高たんぱく副菜！栄養満点かぼちゃサラダです♪

大豆とかぼちゃで栄養満点です！大豆とかぼちゃの甘みにマヨネーズの酸味とペッパーの辛味が良く合います！

圧力鍋がなくても簡単にふっくら蒸し大豆ができますよ♪

材料は、蒸し大豆とココナッツオイルだけ。

コーンスープに蒸し大豆を加えることで、１杯で満足感&大豆の甘み感じるコーンスープの出来上がり♪

すぐ使えるように売ってる大豆とは味もお得さも段違い。色々使えるけど、蒸し大豆はほんのり甘いから、そのままでも美味しい。

簡単に美味しく蒸し大豆が食べたい

蒸し大豆にあかりをまぶして､出来上がりです(o゜▽゜)o(*⌒▽⌒*)(*゜▽゜)ノ

蒸し大豆と鶏ミンチで栄養たっぷりの離乳食です❀

栄養満点蒸し大豆の炒めものです

蒸した大豆を少し潰して、ピーナッツバターとケチャップをのせ、焼いて食べます。ホクホクでおいしい！

蒸し大豆を使って

かぼちゃと大豆で腹持ちよし

蒸し大豆のレシピが、アサヒ軽金属から、送られてきたので、忘れない様に‥。

水煮より豆の栄養が逃げない！ひとつ食べたら止まらな～い（笑）おやつ代わりに蒸し大豆でダイエット☆

蒸し大豆100%のハンバーグです。ビーガン対応。

＊2017.6 人気検索１位感謝＊大豆の栄養をまるごと摂れるホクホク蒸し大豆！サラダのトッピングやスープ、おつまみにも♪

蒸し大豆に初挑戦！蒸しあがった大豆でちゃちゃっと(笑)

圧力鍋が無い我が家。蒸し器と耐熱容器とラップフィルムを使っておいしい蒸し豆を作っています。今回紅大豆使用。

ひたし豆くらいのコリッとした豆が好き！！思い立ったら１時間ちょっとでコリッと大豆が出来上がり♡

かぼちゃと里芋、蒸し大豆の缶詰を甘辛くにて、とろみを付けました。

ボリボリ食感が楽しい蒸し大豆。電子レンジ用スチーマー「むし太郎」で作ることができます。

カボチャがクリーミーで、大豆とベーコンの歯応えがアクセントを添えてくれるスープです。

簡単に蒸し大豆を作るイチ押しレシピです食べたい分だけ作って作りたてを味わいましょう

大豆とトマトとカボチャでわんこ用のおかず

蒸し大豆のとっても美味しいたべかたです(#^_^#)

蒸し大豆が美味しくて

蒸し大豆とトマトと野菜スープです✨　トマト好きにはたまりません。