レンジで簡単!菜の花のツナマヨ和え

柴犬プリン
柴犬プリン @cook_40048495

レンジで加熱した菜の花をツナマヨで和えました。お弁当にも、あと1品足りない時にも♪簡単に出来ます!
このレシピの生い立ち
菜の花があったので、思いつきました。

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材料

4人分
  1. 菜の花 1束
  2. ツナ缶(80g) 1缶
  3. ポン酢 小さじ1
  4. マヨネーズ 大さじ2

作り方

  1. 1

    洗った菜の花をラップに包み、600wのレンジで3分加熱する。
    加熱したら冷水にとり、固く絞る。

  2. 2

    1の菜の花を2cmに切る。

  3. 3

    ボールに汁気を切ったツナ、マヨネーズ、ポン酢を入れ、混ぜる。

  4. 4

    3のボールに中に2の菜の花を入れ、よく和える。

コツ・ポイント

レンジの機種によって加熱時間が変わってくるので、調整して下さい。
冷水に取った菜の花は、必ず、固く絞って下さい。

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レシピ作者

柴犬プリン
柴犬プリン @cook_40048495
に公開
育ち盛りの男の子3人をもつ母です。自宅で小さなお菓子教室を主宰しています。食べ歩きとお菓子作りが大好きです♪FC2ブログで、「TOMOの気ままなDiary」というブログをしています。(ブログでのニックネームは、TOMOです。)なおレシピは、修正することもあります♪
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