おあげと新玉葱の梅蒸し煮

玉田悦子
玉田悦子 @cook_40054164

ごま油の香りと梅干しが相性抜群!ふっくらおあげと甘い新玉ねぎが美味しくて、ごはんが進みます☆作り置きにお勧めです。
このレシピの生い立ち
梅干しとごま油の組み合わせが大好きで作りました

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材料

4人分
  1. 油揚げ 2枚
  2. 新玉ねぎ 1個
  3. Aごま 小2
  4. A酒・みりん 各小2
  5. Aめんつゆ(2倍濃縮) 小2
  6. 梅干し(塩分10%) 3粒
  7. 小口ねぎ又はしそ 適量

作り方

  1. 1

    油揚げはボールに入れ熱湯を注いで油抜きしたら、水をかけて冷やして両手ではさむようにしながらしっかり水気をしぼります。

  2. 2

    油揚げは短い方を4等分、長い方を8等分にして15mm角程度に切ります。新玉ねぎも15mm角程度に切ります。

  3. 3

    1とAを小鍋にいれて全体をかるく混ぜたら、蓋をして弱めの中火で5分程度蒸し煮します。

  4. 4

    蓋をとって全体を混ぜながら余分な水分をとばしたら火を消して、梅干しをちぎりながら加えて全体をよくまぜます。

  5. 5

    お好みで、小口ねぎやしそをトッピングして出来上がり。

  6. 6

    冷たいそうめんの具にしても美味しいです^^

コツ・ポイント

梅干しは味をみながら加える量を調整してください。
梅干しの種もいれてしまいます!子供は種をしゃぶるのを喜びますよ^^

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レシピ作者

玉田悦子
玉田悦子 @cook_40054164
に公開
フォトスタイリスト、キッズ食育トレーナー。4、6、9才児の母。子どもも大人も喜ぶレシピをご紹介しております♪子ども食育料理教室「青空キッチン市川」開講中♪食事の時間がもっと楽しいものになりますように!hp   https://tamadaetsuko.com/ブログ http://ameblo.jp/chottoii/インスタ @tamada_etsuko
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