鯖とごぼうのトマト煮込み

ごう27。
ごう27。 @cook_40259641

トマトとごぼうがよく合います。煮込むだけで簡単♪
このレシピの生い立ち
塩焼きが定番の鯖を洋風にアレンジしてみました!

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材料

5人分
  1. 5切
  2. 少々
  3. ごぼう 1本
  4. 玉ねぎ 1個
  5. ミニトマト 10粒くらい
  6. オリーブオイル 適量
  7. 50ml
  8. トマト缶 1缶
  9. 味噌 大2/3
  10. 酒(味噌を溶かす用) 大1

作り方

  1. 1

    鯖は塩を振りキッチンペーパーに挟んで15分ほど水気を切る。

  2. 2

    ごぼう、玉ねぎ、ミニトマトを一口大に切る。ごぼうは水にさらしておく。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱し、鯖の皮を下にしてこんがりと焼く。ひっくり返して反対側も焼く。

  4. 4

    玉ねぎ、ごぼう、ミニトマトを入れ、酒を加える。蓋をして5分蒸し焼きにする。

  5. 5

    トマト缶、酒で溶かした味噌を加えて10分煮込む。

コツ・ポイント

隠し味の味噌がトマトのうまみを引き立て、コクが出ます!

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