豚肉と牛蒡のトマト煮込み

umachiron
umachiron @cook_40047550

どちらかと言うと「和」な印象の強い牛蒡ですが、洋風でも美味しい!パンにもよく合います♪
このレシピの生い立ち
和風以外の味付けで牛蒡をたべてみようと思って。

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材料

  1. 牛蒡 1.5本~2本
  2. 豚薄切り肉 200~250グラム
  3. 玉ねぎ 1個
  4. トマト 2個
  5. コーン お好みの量
  6. にんにく 1かけ
  7. 白ワイン 30ccくらい
  8. コンソメ(キューブ) 2個
  9. トマトジュース 1本
  10. 500ccくらい
  11. 塩コショウ 適宜
  12. オレガノ(あれば 少々
  13. オリーブオイル 大1

作り方

  1. 1

    牛蒡は皮をそぎ、千切りにし水にさらす。玉ねぎとにんにくはみじん切り、トマトは湯むき後ザク切り。豚肉は食べやすい大きさに。

  2. 2

    オリーブオイルを熱した鍋に豚肉、にんにく、玉ねぎを入れ軽く炒め、トマトとコーンも加えて豚肉に火が通るくらいまで炒める。

  3. 3

    白ワインを加え、蓋をして1分ほど蒸してから水、コンソメ、トマトジュース、オレガノを加えて15分程度煮込む。

  4. 4

    塩コショウで味をととのえ完成。

コツ・ポイント

◆トマトジュースがなくてもフレッシュトマトだけでも十分美味しいです。

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レシピ作者

umachiron
umachiron @cook_40047550
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0歳児育児中を理由に毎日手抜きばかりしていますが、栄養バランスはしっかりと考えているつもりです☆2010年からは節約&エコに力を注いでみたいと思っています!
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