梅干し風味✿きゅうりともやし和風ナムル✿
ｱﾄﾘｴ沙羅 @atelier_sarah
あっという間に作れて、爽やかな梅風味が堪らない和風ﾅﾑﾙです♪健康に気遣う方にもお勧めです。
このレシピの生い立ち
美味しい南高梅干しを使用。
体に良い素材を詰め込んだ、簡単に作れて健康的な副菜です。
ﾅﾑﾙ好きな我が家では、季節を問わず人気ですが、特に、梅干しの効果でさっぱり味なので、夏ﾊﾞﾃ対策にもぴったりです！
アプリでひらく作り方
- 1
きゅうりは千切りする。
-
- 2
もやしは沸騰した湯で軽く茹でる。
しっかりと湯切りする。 -
- 3
梅干しをみじん切りする。
ﾎﾞｰﾙに梅干し･純白胡麻油(太白胡麻油)･炒り胡麻･粉末和風だしの素を入れる。 -
- 4
菜箸で混ぜる。
-
- 5
きゅうり･もやしを入れる。
-
- 6
菜箸で全体に味が馴染むように混ぜる。
味見して、必要だったら塩で塩分調整する。
冷蔵庫で冷やしたら出来上がり。 -
- 7
器に盛り付け、さっぱり味を楽しんで下さいね♪
-
コツ・ポイント
ｺﾂが無い位に簡単です！
リアクション
似たレシピ
もやしと焼豚ときゅうりの和風ナムル
めんつゆで簡単ナムル
もやしときゅうりのナムル
冷めたくてさっぱりするナムル
おたぬ227 
もやしと水菜の和風ナムル風‼️
ナムルを和風にして見ました。つまみに。付け合わせに。良く合います。
もやしの和風ナムル
タイトルの通り和風ナムルです。エビやゴマで栄養も加えました。主菜が和食の時などに簡単に出来る副菜です。
きゅうりとハムともやしのナムル☆
簡単おいしいナムルです♡
大根のナムル
健康に気を付けている方にオススメの栄養満点のナムルです！
mano×axtos 
もやしと菜の花の和風ナムル
野菜たっぷり、簡単に作れる和風ナムルです♪レンジでチンして、合えるだけ～^^
もやしと胡瓜のナムル
和風ドレッシングで和えるだけの簡単ナムル♬
もやしときゅうりのナムル風
本格的なナムルより、こちらの方が子供は食べやすいみたいです。大人だけの場合は、すりおろしたニンニクを加えると美味しいです
もやしの塩昆布ナムル
もやし一袋があっという間になくなる簡単ナムル！
kzkママ 
簡単さっぱり★もやしときゅうりのナムル
だしの素で失敗なしの和風ナムルに！酢をいれてさっぱり味に仕上げました
混ぜていくだけ♡もやしきゅうりナムル
簡単すぎていくらでも食べれるナムル♡
もやしとキュウリのナムル風
簡単にナムル風
和風？もやしのナムル
和風？のもやしナムルです
夜猫ナナ 
キャベツの和風ナムル風
和風ナムル風です
梅きゅうりナムル♡
いつものナムルに和風味を＋です♪
もやしときゅうりのナムル風
☆かしましめし☆簡単おつまみナムルです。お好みで豆板醤混ぜてもOKです。
もやしのナムル
安いもやしで美味しいナムル(*^o^*)
もやしとキュウリのナムル
簡単に作れておいしい、さっぱりとしたナムル↑の写真にはいりごまかかっていません
もやしとワカメときゅうりのナムル
簡単ナムル美味しいです♡
きゅうりともやしのナムル
もやしをレンジで加熱する時短でできるナムルです。
フライパンだけ もやしナムル 簡単
超簡単にシンプルなもやしナムルが作れます。
もやしのナムル
レンジで簡単、もやしのナムル。シンプルな味付けなので、箸休めにどうぞ。
もやしときゅうりのナムル
さっと簡単に作れて料理の一品に。おつまみにもばっちり☆
レンジで簡単！きゅうりともやしのナムル
あと1品が欲しいときに、さっと作れる簡単なナムルです。節約レシピとしても。
もやしときゅうりのナムル
もやしときゅうりのナムル
もやしとシメジのコチナムル
コチジャンと和風ダシの、簡単ナムルです。
梅干し入りモヤシのナムル
ナムルに梅干しを加え、さらにさっぱりさせました。簡単で夏にピッタリです。
もやしときゅうりのキムチナムル
キムチ味で食べ応えのあるナムルです。安い食材で出来るので、あと一品というときにおすすめ。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19962910
