えのきとカイワレの納豆和え

レンジに入れて混ぜるだけ簡単副菜えのきと納豆で腸活にも◯

レシピって言ったら怒られそうなくらい簡単。混ぜるだけ！です。

簡単だけど、栄養満点！！つまみにも、ご飯のお供にもなる優れもの。1人でもペロリと食べ切れちゃいます^_^

ネバネバが美味しい栄養満点のつるむらさきをポン酢でさっぱり！お好みで胡麻油を垂らしてコクプラス＊スプーンでどうぞ＊

取り分けレシピ家族でパクパク進みます！レンジ調理なので夏にも良いかも？

簡単すぎる副菜^ ^

毎日、食べたい発酵食品、納豆＆キムチ食物繊維豊富なエノキを電子レンジ過熱して、あえるだけ！おつまみにも。お腹に最適！

マメマメしく、粘り強く、ここぞという時の験担ぎには必ず食べています。

味付けメカブ　味付けモズクにレンチンしたエノキ　納豆を混ぜ合わせ♪粘粘とろとろ～♪

使う食材は納豆！豚肉！えのき！の３つだけ！超簡単レシピ！！

火を使わずにレンジで調理10分程度で出来上がる、簡単な副菜です

ささっと一品♪納豆に歯ごたえをプラス♪

急いで１品作りたい時に便利なレシピ。ご飯のおかずにもお酒の肴にもなりますよ。

ねぎに火を通したらいつもの納豆が全然違うくなりました

おかずにもおつまみにも！！茹でて和えるだけの簡単レシピ☆

混ぜるだけの簡単副菜です。

細かく刻んだえのきにめんつゆと納豆がよくからんでご飯はもちろん、素麺にも合いますよ〜♪

オクラと納豆のネバネバで、ヘルシーオイシー☆お素麺、冷や奴などのトッピングにもおすめです♪

サッパリ、ヘルシー、ご飯のお供に、そうめんのつゆに加えて、暑い日に食べたい一品です！

おかずにもなる納豆和えです！ツナ缶でボリュームアップ！！

簡単あと一品副菜に☆

簡単なヘルシーメニュー。ビタミンもタンパク質も摂取。お好きな方なら毎日でも食べられちゃう。

自分用メモ。混ぜるだけの簡単レシピ。栄養もたっぷり。

和えるだけの簡単副菜レシピです。(１人前：カロリー39kcal塩分0.2g)

レンジだけでできる！罪の意識がなくモリモリ食べられる副菜！

ナスと納豆でいつもとは一味違ったさっぱりした副菜に☆安くて少ない材料で簡単に出来ますよ

納豆好きなら間違いない！簡単で美味しい副菜に。子どもも大好きな一品です。

固くて捨ててしまいがちなキャベツの芯。レンジでチンして、納豆と混ぜれば…食べごたえある副菜出来上がり☆お試しあれ(^^)

超簡単♪春の味です

裏街道沿いの祖父の家から七町ばかし、橋を渡った袂に村の雑貨屋兼酒屋があった。薄暗い店内にはカウンターらしき物もあって、農作業を終えた村人がチョット寄ってキュッと一杯やってサッと帰る…なんでも〈角打ち〉と云うらしい。裏街道のひや酒も、さぞかしオツなものだったろう。店の隣りに榎の巨木が立っていて、ちょうど具合良く猛暑の日避けにもなっていた。今頃は、すっかり〈枯れ榎〉になっているコトかのう…。往時を振り返りつつ拵えた一品