枝豆と卵の簡単スープ

つむたん
つむたん @tumutan

冷蔵庫にあるものですぐに作れる簡単スープです♪メインが和洋中どれでも合う味付けにしています。
このレシピの生い立ち
ダイエットに不足しがちなタンパク質を手軽に摂取出来るスープを作りたくて考えました。

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材料

2人分
  1. 枝豆(冷凍) 正味40g(さや付きで1カップ弱)
  2. えのき 1/3パック(40g)
  3. 1個
  4. ●水 300cc(1と1/2カップ)
  5. ●顆粒コンソメ 小さじ1/2
  6. ●しょうゆ 小さじ1/4
  7. ●酒 大さじ1
  8. ●塩 少々
  9. こしょう 少々

作り方

  1. 1

    えのきは石づきを切り落として1センチに切っておきます。枝豆は流水で解凍してさやから取り出しておきます。

  2. 2

    小さめの鍋に●とえのきを加えて火にかけます。沸騰したら枝豆を加えて2分煮ます。

  3. 3

    卵をときほぐして、2に回し入れ、再度煮立ったら器に盛り付けます。お好みでこしょうを加えて完成です。

コツ・ポイント

・えのき以外のきのこでも作れます。
・卵は煮立っているところに加えて下さい。

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レシピ作者

つむたん
つむたん @tumutan
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美味しいものを食べるのが大好き!ヘルシーおやつや簡単に作れるごはんレシピを日々考え中です☆
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