切干大根のはりはり もずく酢 めかぶ

今年、噛むことをテーマにしたお教室での一品。新しい切り干し大根が出始めたこの時期は、水で戻しただけの切り干し大根を使ってあえ物に。市販の味付けめかぶを使うので、簡単・時短で食物繊維たっぷりのヘルシーメニューが出来上がります。戻しただけでは固いようなら、お好みの固さまで茹でて使って下さい。今日から噛む噛む生活を！

切り干し大根を水戻しして茹でてあえるだけ！簡単レシピです。

切り干し大根を戻して漬け込むだけ！カリカリで美味しいです。唐辛子を入れてピリ辛にすると、お酒のおつまみにも！

水戻しした切干大根を5分で簡単、炒めて混ぜるだけ！

水で戻した切り干し大根を胡麻油で炒め、明太子で和えるだけ。時短！旨い！

切干大根を洋風にアレンジ！水で戻して和えるだけの簡単レシピ！

混ぜるだけで味付けも不要なので簡単❤切干大根は保存の心配もないので便利です♫

切り干し大根を水で戻して、甘酢に漬けただけの簡単料理！

乾物を使った簡単レシピです。水で戻して、和えるだけ！

切干大根を水で戻して炒め煮るだけ。簡単レシピです。

栄養満点の切り干し大根！水で戻して和えて出来上がり〜(⁠^⁠^⁠)シャキシャキ感がたまりません☆

簡単にすぐ出来る！切干大根と一緒だと子供たちが沢山食べてくれます♪

メカブと切り干し大根を、海苔とマヨネーズで和えました。隠し味にバジルが少々。

水で戻してあえるだけ！！

わさび入りで、ちょっと大人な食べ方(^_^)Vねぎを添えてさっぱりいかが？

甘い新玉ねぎと水戻ししただけの切干大根を、和風ドレッシングを和えるだけの簡単レシピです。。

切り干し大根をサラダ感覚で食べよう！

話題入りした レシピID：17516882 『いきなり水と酢醤油で戻し食す切り干し大根』の豪華バージョン。旨みが三重奏♪

切り干し大根の食感とつるつるのめかぶで美味しい。

火も電子レンジも使わない、水で戻して和えるだけのかんたん作り置き。

水戻しした切干大根に、調味料を和えるだけ！シャキシャキ食感のキムチ。

水戻しした切干大根を和えるだけ(´∀｀*)ポリっとツルっと食感もいいですよ❤

水で戻した切り干し大根をビニール袋に入れて、ごま油、ポン酢、ナンプラー、ロメインレタスで和えただけ。ロメインレタス合う！

水で戻して和えるだけ。ピリ辛味でお酒のおつまみにも向いています。（農林水産省）

栄養いっぱいの切り干し大根。

切り干し大根を水で戻して和えるだけ！火を使わない簡単レシピなのにパクパクお箸が進みます！作り置き、おつまみ、副菜に☺️

切り干し大根の一番好きな食べ方。さっぱりで美味しいです。作るとすぐになくなってしまうので、切り干し大根は常備してます✨

＜調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー＞切り干し大根を水に戻して、和えるだけの簡単サラダです。

戻した切り干し大根と甘酢を合えるだけ。七味はお好みで。

水戻しして、よく搾った、「切干大根」と「山形のだし」とゴマ（黒・白）を和えるだけ。　　火も使わない。混ぜるだけ。