煮付けリメイク☆鰯のそぼろカレー風味

ルナ7
ルナ7 @cook_40098781

鰯の煮付けを食べやすくアレンジ! 仕上げの《すり胡麻》がいい香り~♪ご飯にたっぷりのっけて丼に!
このレシピの生い立ち
鰯の煮付けが大好き!な息子に対し、苦手な娘…。同じ食事を《楽しんで》欲しいので、アレンジしています。

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材料

  1. 鰯の煮付け 1尾
  2. カレー粉 好きなだけ
  3. めんつゆ 大さじ1
  4. 砂糖 大さじ1
  5. すりおろし生姜 大さじ1
  6. すり胡麻

作り方

  1. 1

    焦げつかない鍋(フライパン)で、カレー粉を少し煎る。鰯(煮付け)の身をほぐして加え、混ぜながら炒める。

  2. 2

    砂糖・めんつゆ・すりおろし生姜を加えて、汁気がなくなるまで炒める。

  3. 3

    盛り付ける時か、食べる時に、すり胡麻をかける。

コツ・ポイント

カレー粉を、焦げないように煎ることで、香りが引き立ちます。仕上げに、すり胡麻をたっぷりかけて、召し上がって下さい。

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レシピ作者

ルナ7
ルナ7 @cook_40098781
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《食べる事にマメな一家》に育った私…が築いた一家は、これまた《食べる事にマメな一家》(笑) とにかく〈何でも〉よく食べる!        子供達の為に!と、食材選びに《ストイック》になった時期もありましたが、今は《バランスのいい食事》を心がけています☆ つくれぽ☆いただくのって、こんなに嬉しいものなんやぁ!を実感中です☆ありがとうございます☆
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