かぼちゃの大学芋♡カリッとしっとり♡♡♡

みさこママ @tsuji5219
お弁当にもオススメ♡かぼちゃの甘み引き立つ優しい甘さのほっくりかぼちゃの大学芋♡♡♡
このレシピの生い立ち
かぼちゃが安いため作りました☆
作り方
- 1
かぼちゃの種とワタをとり一口大にきったら袋に入れ、オリーブオイルを絡めて500Wで2分加熱する。
- 2
合わせ調味料を作ってしっかり混ぜておく。
- 3
フライパンにオリーブオイルを加え両面焼く。
- 4
合わせ調味料をかけて絡めたら黒ごま、白ごまを振りかけあえる。
- 5
完成!
コツ・ポイント
カリッとホクホクになるようにレンジで加熱しすぎないようにし、フライパンで両面しっかり焼いて火を通す。
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