アプリでひらく作り方
- 1
胡瓜を荒く乱切りにして、塩をまぶしておく
- 2
梅干しをたたいておく
- 3
あらかじめ下ごしらえしたササミ、梅干し、胡瓜、ミョウガ、ゴマを和える
- 4
最後に鰹節を乗せて完成
コツ・ポイント
胡瓜は、切った断面がでこぼこになるように荒く裂くように切ること。大葉を追加しても美味しい。
似たレシピ
ささみときゅうりの梅肉和え
暑い日にさっぱりといただける副菜です！
カメコ☆ 
ささみときゅうりの梅あえ
これからの暑い時期。さっぱり味がちょうどいい♪
きゅうり梅和え
きゅうり大葉茗荷でさっぱりした一品です。暑い日にいいです。おつまみ
クックkosakai 
簡単大人味、きゅうりと鶏ささみの梅和え
夏の暑い時期には最適なおつまみ梅ときゅうりでさっぱりと
ささみときゅうりとみょうがの梅あえ
さっぱりした味付けで箸が進みます♪食卓にもう一品、ダイエット中のおつまみにも♪
簡単おつまみ☆ササミと胡瓜の梅和え
ササミと胡瓜を梅肉ベースのタレで和えた簡単にできるおつまみのご紹介。夏にぴったりのさっぱり・さわやかな一品です。
ささみとたたき胡瓜の梅肉和え
簡単さっぱり副菜♪
ひーねこ 
鶏ささみときゅうりの梅肉和え
鶏ささみときゅうりのおつまみです^ ^さっぱりいくらでも食べれちゃいます。
ささみときゅうりの梅肉和え
さっぱり 酸っぱい低カロリーのお酒のお供はいかがですか♪
i0228 
切って叩くだけ！きゅうりとみょうが梅和え
夏の暑い時の簡単な箸休めです！梅干しがさっぱりで美味しいですよ！
ささみの梅和え
暑い日にさっぱり梅和えはいかがですか。食欲が出てきますよ！
ささみときゅうりの梅肉和え
娘の大好きな夏レシピ
オクラきゅうり梅和え
オクラときゅうり茗荷で夏らしい食欲の出るおつまみ1品
クックkosakai 
さっぱり☆ササミと胡瓜の梅和え
薬味たっぷりで、さっぱりと食べられます☆おつまみやダイエットにもいいかも！✤人気検索1位ありがとうございます✤
ゴーヤとササミのさっぱり梅肉和え
夏が来た〜！と思わせてくれる、さっぱりおつまみです。
きゅうりの香味梅肉和え
夏にピッタリ☆もう一品！香味梅肉がさっぱりいい味♫おつまみにもなるし、梅肉をご飯につけて食べても美味しいよ（゜ー^*）
きゅうりとササミの梅肉あえ
さっぱりしていて、お酒のお共にぴったりです。
さっぱり♪きゅうりとささみの梅和え
夏に食べたくなるきゅうりをさっぱり食べられるメニューです。
きゅうりとみょうがのさっぱり梅肉あえ
さっぱりして夏の食卓にあると食欲増進の浅漬けです。
さっぱり！キュウリとささみの梅あえ
夏に食べたくなる！超簡単でさっぱりする一品です♪作ってみてください！
きゅうりの梅和え
夏の暑い日にさっぱりと食べれますよ
ささみときゅうりの梅肉和え
さっぱりしたヘルシーなお惣菜です。
+youcafe+ 
きゅうりとみょうがの梅肉あえ
さっぱりとしたおつまみですキンキンに冷やして食べると最高です
きゅうりとみょうがの梅肉あえ
梅肉あえはさっぱりして、暑い時にピッタリの１品です。
きゅうりと鶏ささ身の梅肉和え
きゅうりと鶏ささ身を梅肉で和えてさっぱりと。ごま油のコクが加わって…夏にぴったりの一品です。
うぴ♡マルシェ 
ささみときゅうりの梅和え
さっぱり爽やかな和え物です。火を使わずにレンジで手軽に！暑い季節にぴったりな味付けです。
ささみの梅肉あえ
お手軽さっぱりおつまみです。
さけた 
キュウリとササミの梅和え
夏バテ防止にサッパリと
ささみときゅうりの梅和え
暑くなってきたのでさっぱりしたものが食べたくて
じゃんきー 
きゅうりの梅肉和え♪
あと１品に(^-^)さっぱりして夏にぴったり～
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20002243
