サツマイモと玉ねぎの簡単スイートポテサラ

変身コンサルタミ
変身コンサルタミ @cook_40062070

サツマイモの甘さと、玉ねぎの辛味が、
マヨネーズ、パルメザンチーズとからみあって、絶妙です(*^^*)

このレシピの生い立ち
サツマイモでなにか作りたくて

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材料

4人分
  1. サツマイモ 2本
  2. 玉ねぎ 1個
  3. ツナ缶 1個
  4. 塩コショウ 適量
  5. マヨネーズ 適量
  6. 粉チーズ 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎとサツマイモのの皮をむく

  2. 2

    サツマイモを格子状にカット

  3. 3

    切ったサツマイモをレンジでチン
    500ワットで7分ぐらい

  4. 4

    玉ねぎはみじん切りに

  5. 5

    ある程度ご冷めたら油をきったツナ缶を入れて

  6. 6

    塩コショウをフリフリ

  7. 7

    粉チーズをフリフリ

  8. 8

    マヨネーズを好きなだけ入れて混ぜます

  9. 9

    サツマイモはつぶしてもつぶさなくてもOKです(*^^*)

コツ・ポイント

コツは特にありません(*^^*)
お弁当に職場の仲間に作っていったら好評でしたよ!
ズボラな私でも簡単美味しく作れました(*´╰╯`๓)♬

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レシピ作者

変身コンサルタミ
に公開
実はわたくしお料理がめっちゃ苦手です(≧∇≦)_(┐「ε:)_ズコーデトックスして痩せたコトを機に、ヘルシーで満足出来るお料理を作ろうと、心がけています(o´∀`o)あくまでも、めっちゃくっちゃお料理ができない人にしか、参考になりませんからね(汗)ブログ→http://s.ameblo.jp/chibitami148/entry-12171459979.html
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