アプリでひらく作り方
- 1
ささみはスジを取って真ん中に切れ目を入れ包丁の裏側で叩いて薄くします。
-
- 2
大葉と叩いた梅をのせます。
-
- 3
半分に折ります。
-
- 4
パン粉に粉チーズを混ぜます。
-
- 5
④に③をいれて180度の油で揚げます。
-
- 6
美味しく出来上がり♡
-
コツ・ポイント
薄く叩くとしっかり火がとおります。パン粉の付きが悪い時は軽く鳥肉に水をふりかけるとよいかもです。端はささみを両目くっつけて潰しておくと梅の油ハネを防ぎます。
似たレシピ
ささみの梅しそ挟み
夏までにダイエットしたいけどお肉を食べたい時にぴったりな…ササミとシソと梅で低カロリーなさっぱり料理^^
ご飯に合う！梅しそささみ！
大葉と梅でさっぱりしていて、夏にぴったりです(﹡ˆ﹀ˆ﹡)安い！美味い！低カロリー！
餃子みたいな 梅シソささみ揚げ
梅としその 味と かりっとした食感が 美味しいです。
簡単よ！ささみの梅シソ春巻き
揚げ物でも梅とシソでさっぱり！
ささみの梅しそロールカツ
ささみと梅しそでさっぱりのカツを作りました。海苔&梅やしそ&チーズ キムチ&チーズ などもオススメです！
ササミと梅シソロールカツ
暑い日、重たく感じるカツでも梅とシソでさっぱりたべれちゃいます。ササミだからヘルシー(o^^o)
梅しそチーズのささみフライ
チーズのコクと梅しそのさっぱり感を楽しめるささみフライです。
梅しそササミ焼き
簡単！オカズ、おつまみに！お弁当にもオススメです(^^)人気検索トップ10ありがとう#さっぱり美味しい#夏バテ防止
とりささみのさっぱり梅しそ合え
夏は梅でさっぱり。小鉢にもお弁当にも！
ササミ梅しそ焼き
夏になったらビールと飲みたくなる梅しそササミ
ささみの梅しそチーズパン粉焼き
シソの香りと甘酸っぱい梅のサクサクパン粉焼き♡(∩´∀`∩)
うめしそささみロールカツ
ありきたりなメニューですがチーズを入れても。
ササミの梅シソチーズ焼き
ササミに梅と青じそとチーズを挟んで焼きました
ハムクック80 
鶏ささみの梅しそ焼き
暑い夏にぴったりなスタミナ料理！すっぱい梅とほのかに香るしそがベストマッチ♡☆2011.7.28分量変更しました。
絶品！ささみの梅しそベーコン巻き
ヘルシーなささみ、カリカリのベーコン、梅と大葉のアクセントで夏にぴったり！
ささみdeヘルシー 梅しそ風味
ささみを使って低カロリーで美味しい一品。梅しそ風味でさっぱりですよ。
ささみ揚げ
梅と大葉が好きな方、さっぱりと夏に持って来いなレシピだと思います♡
天ぷら♡ささみの梅しそ巻き
しそと梅がさっぱり♡
ﾆｬｰ 
ささみ＆梅しそフライ♪
梅がいい味だしてくれます～☆いくらでも食べれちゃいます～♪
ささみの梅しそチーズ焼き
ささみ、梅、しそ、チーズって抜群の相性だと思います♪
pao12 
ささみとキャベツの梅ポンサラダ
さっぱりしたい夏にオススメです！
nono419 
簡単！鶏ささみの梅しそ焼き
さっぱりヘルシーです。何も付けなくても美味しくて簡単に作れます
クックD38Q6S☆ 
ササミの梅しそチーズフライ
梅と紫蘇でさっぱりしてるのにチーズで更に美味しい！何もつけなくても梅の味でご飯が進みます♪
☆ササミの梅しそフライ☆
ヘルシーでさっぱりしてて、とっても美味しぃです♪お弁当にも大活躍☆
☆ぱみゅ☆ 
…ささみの梅シソ巻き…
♥簡単でヘルシー♥簡単に作れるので失敗なし(*^^)vヘルシーなのでダイエットにもいいかも☆
ささみの梅しそはさみ焼き
梅と大葉の風味でさっぱりと食べられるのにボリュームがあって、夏にぴったりのメニューです！
ささみの梅しそチーズフライ
ちょっと凝った感じですけど、簡単に作れます。ささみだからヘルシー^_^
ゴーヤとささみのあっさり梅味
味付けは梅チューブを混ぜるだけ♪とっても簡単夏ゴーヤ☆☆☆
まちゅいまあみ 
ささ身の梅しそおろし和え
ささ身に梅を加えてさっぱりと仕上げました♪ 夏におすすめのべんりで酢レシピです♪
ささみの梅シソ焼き♪マヨぽん味
祝！梅しそで人気検索トップ10入り♪梅＆青じそにマヨぽんが絡んだサッパリだけど、しっかり味で美味しい！皆さんも是非☆
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20008977
