100%押し麦の大麦細巻き寿司

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夢の押し麦(大麦)100%。門外不出、無料、独自の必殺モード法で巻き寿司に進化。

このレシピの生い立ち
大麦の美味しさをお伝えしています。

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材料

1人分
  1. 100%麦飯
  2. 押し麦(国産うるち麦) 150g
  3. だし昆布 4cm角
  4. 水(おいしい水) 510ml
  5. すし酢(米酢、砂糖、自然塩) 1.2合分
  6. 大麦かっぱ巻き(きゅうり巻き)(1本分)
  7. すし飯 70g
  8. きゅうり 1/4本
  9. 寿司のり(全形21×19cm) 1/2枚
  10. 大麦たくあん巻き(1本分)
  11. すし飯 70g
  12. たくあん 20g
  13. 寿司のり 1/2枚
  14. 大麦納豆巻き(1本分)
  15. すし飯 70g
  16. 納豆 20g
  17. 寿司のり 1/2枚

作り方

  1. 1

    おかゆモード法は無料、独自の方法である事をご理解ください。おかゆモード以外は危険ですので間違いのないようお願いいたします

  2. 2

    すし酢を用意します。

  3. 3

    炊飯器に押し麦、水510mlを(水洗い後2つセットにして660gの重量まで)入れます。

  4. 4

    押し麦+水=150+510=660g (水洗いをした場合は必ず2つセットで量ります) 水洗いをする場合は秤が必要です。

  5. 5

    30分浸水させます。

  6. 6

    巻き寿司に進化するために門外不出であります必殺の「おかゆモード法」(ID:20231642)で炊きます。

  7. 7

    炊き上がったら、だし昆布を取り出します。

  8. 8

    ボウルにごはんを移し、すし酢を加え、しゃもじで混ぜます。

  9. 9

    ごはんがすし酢を吸収した後で、ごはんをしゃもじで練るように混ぜます。混ぜる(練る)と「粘り」が出てきます。

  10. 10

    ごはんを練る時(おにぎり化)は、ごはんに油が付着しないよう注意してください。

  11. 11

    「粘り不足の場合」はごはんがくっつきません。粘りが出るまでしゃもじでごはんを練ってください。

  12. 12

    海苔をはさみで半分に切ります。(つやがある方を外側(表)にする)

  13. 13

    きゅうりを太さに合わせて縦に4~8等分に切ります。(曲がったきゅうりの場合は千切り。)

  14. 14

    巻きすに海苔を置いて70gのすし飯をのせます。向こう側は1.5cm残します。

  15. 15

    切ったきゅうりをまん中にのせます。

  16. 16

    「たくあん巻きの場合」たくあんを千切りにし、まん中にのせます。

  17. 17

    「納豆巻きの場合」まん中にのせます。

  18. 18

    具を押さえながら巻きます。巻いたら締めます。

  19. 19

    濡らした包丁で寿司を切ります。

  20. 20

    大麦おにぎらずの場合は(ID:20153903)。大麦えびフライ巻きの場合は(ID:20010966)

  21. 21

コツ・ポイント

独自の「おかゆモード法」(レシピID:20231642)で炊きます。押し麦は30分ほど水に浸しておきます。水洗い後は麦と水を2つセットで量ります。「うるち麦」を使用します。麦飯はしゃもじで練るように混ぜ、「粘り」を出します。

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