ふつーのきんぴらごぼう

*さやえんどう*
*さやえんどう* @cook_40201031

作りおき常備菜の定番。冷蔵庫で保存しておかず一品確保メニュー。
このレシピの生い立ち
ゴボウの水袋、ちょこっと食べたくなった時便利。

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材料

2人分
  1. ささがきゴボウ 100g
  2. 糸こんにゃく 100g
  3. 人参 5㎝
  4. 油揚げ 1枚
  5. ごま 大1
  6. ★和風だし 小1
  7. ★水 50cc
  8. めんつゆ(2倍濃縮タイプ) 50cc
  9. ★砂糖 小2
  10. 七味唐辛子 お好み量
  11. 白ごま お好み量

作り方

  1. 1

    糸こんにゃくは食べやすく切って下茹でし、ザルに上げて置く。
    人参はスライサーで細切りにし、500wレンジで2〜3分チン。

  2. 2

    水袋のささがきゴボウを水洗いし、ザルに上げて置く。油揚げは、細かく切る。

  3. 3

    フライパンにごま油熱し炒めて、(強めの中火)具材にある程度火が通ったら、★マークの合わせ調味料入れて炒め煮する。

  4. 4

    ゴボウ人参が柔らかくなって、水分もだいぶ飛んだら火を消して、白ごまと七味唐辛子を振り混ぜて馴染んだら出来上がり。

コツ・ポイント

ゴボウは水からあげると色が悪くなるので、調理寸前まで水に浸けて置く。こんにゃくと一緒に下茹でしても良い。

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*さやえんどう*
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