舞茸と夏野菜の炒め物
マスドレ @cook_40061682
舞茸で健康家族！
このレシピの生い立ち
高タンパク、低カロリーでダイエット効果などでも注目されている舞茸。煮ても揚げても炒めても美味しくいただけますよ！マスカレードのオリジナルドレッシングとも相性もバッチリです！！
アプリでひらく作り方
- 1
フライパンを熱し、サラダ油を入れ、ブロッコリーと舞茸を炒める。ふたをして、弱火で2〜3分蒸す。
- 2
ふたを開け、トマトを入れ、少し炒める。塩・コショウで味を整える。
- 3
お皿に盛りつけ、上からたっぷりオリジナルドレッシング（マスドレ）をかけて完成です。
コツ・ポイント
とても簡単なレシピです！
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