山芋と鰯出汁によるとろろご飯

ドラゴンフィッシュ @cook_40081221
自然に獲れた山芋(自然薯)を鰯出汁の味噌汁でのばしたとろろ汁です。暴飲暴食した次の日など疲れた胃に最高です。
このレシピの生い立ち
敷地内で山芋の葉を見つけ、根本から山芋が獲れたので、鰯出汁による味噌汁でのばした「とろろ汁」にして炊き立てご飯に掛けました。
作り方
- 1
山芋は皮剥いておろし金でおろす。
- 2
鰯又は鰯を使った黒はんぺん、出汁昆布、かつお出汁の素、味噌で味噌汁を作る。
- 3
すり鉢に山芋を移し、すり棒でする。割り卵を入れて更にする。2の味噌汁を徐々にいれてのばす。
- 4
炊き立てのご飯に3のとろろ汁をかけ、刻んだネギと海苔を振り掛け、好みでわさびを加えて完成。
コツ・ポイント
味噌汁は少し濃いめ、ご飯はできたら麦ご飯、味噌は違う種類を二つ以上使い、山芋だけ、割り卵を入れた後、味噌汁でのばす際にしっかりすり混ぜると美味しいです。
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