辛くない。赤ピーマンの食べるオイル✿

薄荷パン
薄荷パン @cook_40049914

「辛くない。美味しい♪赤ピーマンの食べるオイル」です(笑)
赤ピー色に染まったオイルが旨すぎる!

このレシピの生い立ち
赤ピーマンをよ~く炒めると、オイルがオレンジ色に染まって、ぱっと見ラー油みたいな所から発想。

辛くない。赤ピーマンの食べるオイル✿

「辛くない。美味しい♪赤ピーマンの食べるオイル」です(笑)
赤ピー色に染まったオイルが旨すぎる!

このレシピの生い立ち
赤ピーマンをよ~く炒めると、オイルがオレンジ色に染まって、ぱっと見ラー油みたいな所から発想。

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材料

お試しの少量
  1. ☆赤ピーマン 100g(正味)
  2. ☆にんにく(みじん切り) 1~2片
  3. ☆塩 3g(小さじ1/2)~
  4. ナッツ類(塩分不使用) 20g~
  5. ひまわりオイル(※1) 100ml
  6. ○ブラックペッパー 少々
  7. ○クローブ 少々
  8. ○カイエンペッパー 少々

作り方

  1. 1

    赤ピーマン、ニンニクはみじん切り。
    ナッツ類は細かく刻む。

    (今回は赤とオレンジのピーマン使用)

  2. 2

    ☆をボウルに入れて混ぜ、水分が出るまでしばらく置いておく。

  3. 3

    冷たいフライパンにオイルと2を入れ弱火にかける。

  4. 4

    ジュワーっと泡が出て来て、ピーマンがしんなりするまで、時々かき混ぜながら炒める。

  5. 5

    ナッツ類と○を入れひと炒めして出来上がり。
    スパイスはピーマンの旨味を引き立てる程度に少量使います。

  6. 6

    瓶に移して、冷蔵庫で保存しましょう。
    1週間くらいは持ちます。

  7. 7

    ←オイルが赤ピ色に染まります。これが美味しい♪
    私はこのオイルを炒め物等に使いたいので、オイル多めになってますが、

  8. 8

    好みに応じてオイル少なめで作っても良いです。

  9. 9

    アップ。
    ぱっとみ辛そうですが、辛くありません。

  10. 10

    オイル少なめナッツ多めで作ったもの。
    この辺の配合はお好みに合わせてどうぞ。

  11. 11

    パンに乗せたり、ご飯に乗せても美味しいです。サラダのトッピングにも。

  12. 12

    (※1)
    ひまわりオイル以外でもお好きなオイルでどうそ。
    オリーブオイルは冷やすと固まる事があるのでご注意ください。

  13. 13

    サラダオイル、グレープシードオイル等も良いと思います。
    オリーブオイルで固まった場合もしばらく常温に置けば大丈夫です。

  14. 14

    「インゲンの赤ピーマンオイル炒め✿」
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  15. 15

    「夏こそレンジ☀茄子の赤ピーオイル蒸し♪」
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  16. 16

    あぐうあさんのレシピ♪
    「赤ピーマンの食べるオイルで♥︎焼きサバ」ID : 20213113
    美味しそうで大感謝❤

コツ・ポイント

・塩の量はお好みで。ちょっぴりしょっぱいくらいが、パンやご飯に乗せた時美味しいです。5で味見して調整して下さい。
・カイエン多めにするか唐辛子を加えれば、ピリ辛バージョンになります^_^

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薄荷パン
薄荷パン @cook_40049914
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※注意※ 私は「ド素人の料理実験マニア」で、知らぬ間に出ていた「トマト塩」本の料理家ではありません。詳細は15/03/20の日記やブログhttp://plaza.rakuten.co.jp/hakkapan/にて。❖紹介文先頭「☆」は話題入り等❖【カッチョエエハード焼き隊】コッソリと。詳細は13/04/05の日記で❖【アンチョビ同盟】№9♪※お礼れぽなど一切気になさらないように❤
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