さっぱりモリモリ!やさしい南蛮漬け♪

もちもちまま。
もちもちまま。 @cook_40277597

好きなお魚と、旬の野菜をたくさん。
すっぱいのが苦手な方でもモリモリ食べられる
甘めの味付けです。
鶏肉などお肉でも☆

このレシピの生い立ち
家族に酢の物が苦手な人がいるので、たべやすい甘めの味付けにしました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人分
  1. お好みのお魚(今回は鰯) お好みの量(今回は鰯6尾)
  2. 片栗粉 適量
  3. 揚げ油 適量
  4. お好みの野菜でカラフルに♪ 分量は目安です⬇
  5. 玉ねぎ 1/2個
  6. 人参 5cmくらい
  7. パプリカ(あれば赤と黄) あわせて1/2個
  8. ピーマン 1個
  9. にんにく 2片
  10. <南蛮漬けのたれ>
  11. 醤油 50cc
  12. 50cc
  13. ※酒 50cc
  14. ※みりん 50cc
  15. ※砂糖 50cc(大さじ3と1/2)
  16. ※水 50cc

作り方

  1. 1

    <南蛮漬けのたれ>
    ①小鍋に※をあわせて
    中火で沸かしアルコールをとばす。
    ②①をバットに入れて、醤油と酢をくわえる。

  2. 2

    にんにくは皮を剥き、大きければ半割り。
    他の野菜は千切りにする。

  3. 3

    魚を大きめの一口大に切り、片栗粉をまぶす。

  4. 4

    ①揚げ油を熱しておく。
    ②にんにくを先に揚げて、たれにつける。
    ③170℃で魚を揚げて、すぐたれにつけていく。

  5. 5

    千切りの野菜をのせて、タレをすくってまわしかける。
    あら熱がとれたら冷蔵庫で冷やす。
    よーく冷えたら出来上がり‼

コツ・ポイント

冷蔵庫で一晩、しっかり冷やしていただくとおいしいです。
リンゴ酢で作るとまろやかで食べやすくなります。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

もちもちまま。
もちもちまま。 @cook_40277597
に公開

似たレシピ