簡単!柔かむね肉のガーリック焼き

michi:630
michi:630 @cook_40120138

そぎ切りにしたむね肉にまぶして焼くだけ!プリプリです(^^)v
このレシピの生い立ち
むね肉ってわりと安くてボリュームあるし、塩コショウとガーリックパウダーでめちゃくちゃ美味だよ。片栗粉をまぶすとプリプリです(^^)vお試しあれ。

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材料

2人分
  1. むね肉 1枚(そぎ切り)
  2. 調味料
  3. 塩コショウ、ガーリックパウダー 適量
  4. 片栗粉 適量
  5. バター 多めで
  6. いんげん 適量

作り方

  1. 1

    むね肉1枚をそぎ切りにして、調味料をまぶして馴染ませ片栗粉をフリフリします。

  2. 2

    バターでこんがり焼きます。

  3. 3

    お皿に盛って、同じフライパンでいんげんを炒めて盛ったら出来上がりです(^^)v

コツ・ポイント

むね肉は、そぎ切りにして、片栗粉をまぶすとむちゃくちゃプリプリに焼けますよっ。

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レシピ作者

michi:630
michi:630 @cook_40120138
に公開
いいねっに励まされてます。私は、鬱です。浮き沈みが激しいので、体調のいい日にストックおかず作ってます。基本、野菜中心です。好き嫌いなく育ちました。半額や奉仕品かなりOKでぇす。ほんのひと手間お皿に盛るだけで立派なおかずになりますね。お惣菜も小皿に盛ると違うもんね。心がけよう。普通に鍋ごとフライパンごと食べてたわっ。あかんあかん。これからも、よろしくね。
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