鶏モモともやし炒め添え

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

鶏もも肉のジューシィ—さが⤴
このレシピの生い立ち
ジューシィな肉汁をもやしに吸って頂きましょう⤴

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 200g
  2. ◎塩、こしょう(鶏下味) 多め
  3. ナツメ 少々
  4. 梅酒 大さじ1
  5. もやし 140g
  6. 塩、こしょう 少々
  7. セリのみじん切り 少々

作り方

  1. 1

    油はひかず、鶏もも肉の皮を下にして焼く。お肉側に◎をかける。

  2. 2

    お肉側を焼く。梅酒を入れて、蓋をし、中まで火が通るように蒸し焼きにする。

  3. 3

    鶏肉は取り出す。残った焼き汁にもやしを入れて炒める。軽く塩こしょうを振る。

  4. 4

    もやし、お肉をお皿に盛り、フライパンに汁が残っていたら、少し煮詰めてかける。

コツ・ポイント

淡白な鶏肉に塩こしょうは多めにかけて…しっかりお味に。

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レシピ作者

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
に公開
食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2367件感謝です。
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