妊娠、授乳に！豚肉の香り焼き
月とみのり @cook_40054696
豚肉はビタミンＢ１たっぷり！疲労回復に◎大根おろしが消化吸収を助けます！毎日頑張るおかあさんのエネルギーチャージに☆彡
このレシピの生い立ち
妊娠、授乳期の体のだるさ、疲労撃退にピッタリ！簡単豚肉レシピ。うみそだてる人の食、産育食（さんいくしょく）は「月とみのりtsukitominori.com。」おいしい工夫満載☆彡
アプリでひらく作り方
- 1
豚もも肉は一口大に切る。
- 2
大根はすりおろす。細ねぎは小口切りにする。
- 3
ビニール袋にＡと１を入れ、よく揉みこむ。
-
- 4
フライパンにサラダ油を熱し、3を並べて焼き色がつくまで両面焼く。
- 5
４を皿に並べてねぎを散らし、大根おろしを添える。
コツ・ポイント
豚肉の中でももも肉はビタミンＢ１が豊富。疲労回復にはおすすめの食材です。ちょっと疲れた時には豚もも肉で元気をプラス！！
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