作り方
- 1
フライパンに油をいれ熱したらもやしをいれさっと炒める 油をきったツナ缶もいれ○もいれて絡ませるように炒めていく
- 2
溶き卵をまわしいれ塩コショウで味を整え完成^−^v
コツ・ポイント
お好みで最後に一味をふっても
似たレシピ

もやしとシーチキンの卵炒め
安くて時短な料理です(*^^*)子供受けも良かったよ(^-^)v


もやしのウェイパー炒め。
安くてヘルシー?手軽なあと一品に☆


もやしのツナ卵炒め
ゴーヤのツナ卵炒めのもやしバージョンです。少ない材料でちゃちゃっとできてあと一品というときに助かります(^_^)v


卵ともやし炒め
安くて早い!そして、うまい!塩コショウがきいて、お酒が進む一品


ゴーヤともやしのツナ炒め
簡単にお安くゴーヤのヘルシー炒め物。あぁ~ビールが進む~♪


にら、もやしの炒め物
簡単、ヘルシー、経済的。妊婦にとっても、強い味方です^^v


もやしとツナの卵炒め
メモです


☆もやしとちくわの炒め物☆
安くて簡単もう一品!!おつまみにも最適♪


もやし豚こまツナ炒め
うま味がたっぷり食材にお安くお求めできる品で美味しい1品


簡単❗もやしの卵炒め✨
おかずが足りない時に❤ 安くて簡単に1品出来上がります❗


チンゲン菜とツナのマヨ炒め
安くてヘルシーな一品です。


もやしとベーコンと卵の炒め物
おかずのもう一品に困ったとき作ってください。安くてボリューム感のあるおかずです。


☆もやしとツナの卵炒め☆
簡単なのに美味しい(*^∀^*)


♡もやしとほうれん草の卵炒め♡
なかなかシンプルで子ども用に作りましたが大人も一緒に美味しく食べられて栄養も摂取できる一品です!


ツナともやしの和風炒め♪
味付けは適当です(笑)アツアツで食べるのが一番!一品足りない時に最適です^^


安くて簡単!もやしと豆苗の卵炒め
もやし、豆苗、卵で安く、しかも簡単に作れます。あと一品が豪華に。


もやしとツナのマヨ炒め
安くて、美味しい節約おかず!でも、お腹はいっぱい(o^o^o)


簡単!もやしとさつまあげの炒め物
安くて美味しい一品。油使わずにヘルシー


もやしのピリ辛炒め
挽肉と炒めて さっとできる一品!


もやしとたまごの炒め物
何かあと一品・・・に!


もやしツナ炒め
一瞬!顆粒だしはコンソメでもほんだしでもダシダでも鶏ガラでも中華だしでも、どれでやっても美味しいよ


もやしのシャキッと炒め
旦那様のお気に入り☆安くて簡単なのに立派な一品ッ!


簡単!あと一品、お弁当☆もやしツナ卵炒め
卵は万能!お財布にも優しいモヤシと合わせて、ササッと簡単一品☆


もやしきゃべつツナの卵炒め★
常備してる食材を使って彩りよく簡単1品♡*\(^o^)/*合わせ調味料を卵液に入れてしまうので失敗なしです♩


☆ツナもやしめじのノンオイル炒め☆
すぐできる!いつもあるものでもう一品欲しいおかずです♪


もやしと卵とハムの炒め物
冷蔵庫にある材料でさっとできる一品です。


スナップエンドウと卵の白だし炒め
ちゃちゃっと☆もう一品♩スナップエンドウ消費(・v・)ノ


もやしとツナとタマゴの簡単な炒め物
フライパンとさい箸しか汚れません^^適当な感じですw


もやし炒め
包丁いらずでとっても簡単です!あと一品って時にもってこいです!


簡単☆もやしと玉子の炒め物
しょうがが効いてさっぱりと冷めても美味しい一品です。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20052451