作り方
- 1
豚ロース肉は筋切りして、食べやすい大きさにきり、塩コショウをまぶす
- 2
タレは事前に混ぜるおく
- 3
フライパンにサラダ油を入れ加熱し、豚ロース肉を中火で蓋をして焼く
- 4
ひっくり返すしてニンニクを投入し、蓋をして更に中火で焼く
- 5
程よく焼けたら、タレを血う投入し全体に絡め煮詰めたら完成
コツ・ポイント
豚肉は中火で、じっくり焼くと堅くなりにくいです
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トンテキ☆
甘めのタレがご飯によく合う♡


トンテキ
タレが濃いめでご飯が進む☆


簡単美味♪甘辛ソースでがっつりとんてき♡
甘辛いソース味でご飯がもりもり食べられちゃうとんてき(*>∀<*)にんにくいっぱいにしてがっつり食べてほしい一品です♡


スタミナUP☆ごはんが進む!甘辛トンテキ
にんにくの香りと甘辛いタレが食欲をそそる、満足度抜群のスタミナメニューです!


トンテキ
ご飯がすすむ1品です


トンテキ
タレとにんにくが豚肉とマッチして美味しいです♪じっくり弱火で焼くことで柔らかく!


簡単♪とんてき(スタミナにんにくだれ)
にんにくたっぷりのタレで食欲増進!御飯もお酒も進みます!!多めのたれを野菜と絡めてどうぞ♪♪


トンテキ
玉ねぎとニンニク入りのたれを使いました。


簡単トンテキ♪
ニンニクの香ばしい匂いでご飯がモリモリ進みます♪お弁当にもどうぞ☆


タレがうまぁい照り照りトンテキ♪
濃厚なタレとニンニクの風味がお肉に絡んでご飯やキャベツが進む一品です。タレは全て大さじ1ずつなので簡単に覚えられますよ☆


【にんにく】とんてき【解放!】
にんにく!ぜんかい〜!にんにくパワーを全世界に解放です!


トンテキ♪ガーリックソース
にんにくの香りが食欲そそります♪


旨ダレ トンテキ
がっつりメニューにしたいときはトンテキ♬オイスターソースとバターが味のポイントです♡タレでお米おかわりいけちゃいます


ガッツリ食べたい!照り照りトンテキ
混ぜるだけで簡単の濃厚タレで、お家で本格トンテキ!甘めのこってりタレでご飯が進みます☆


☆☆☆トンテキ♡絶品御飯が進む
タレが決め手の我が家のお気に入りトンテキです。味がしっかりついているので御飯が進みます。子供達もこのトンテキ大好きです。


トンテキ弁当
旦那のお弁当


トンテキ!?豚ロース肉の刻みニンニク醤油
豚ロース肉いただいたので、刻みニンニクと醤油でシンプルに味付けしました。贅沢しちゃいました。


ご飯がすすむ☆スタミナ満点☆トンテキ
ガッツリお肉を食べたい時に☆ご飯がすすむスタミナ料理です!


トンテキ
ごろっとしたにんにくと蜂蜜の風味が特長のトンテキです。


初心者でも簡単♡トンテキ
忙しい主婦には有難い!!ご飯がすすむ一品♡お弁当の一品としてもOK!!!


豚トンテキ
簡単タレで強火で炒めてからめるだけ('∀`)ご飯が進みます。


絶品!トンテキ
にんにくたっぷりのタレが食欲をそそるの間違いなし!子供達ももりもり食べてくれました!


トンテキ
焼肉のタレ風☆キャベツもりもり♡しっかり味なのでお弁当にもどうぞ♡


コクうま トンテキ
調味料と焼くだけで簡単!ご飯が進みます。


トンテキ


簡単!定番のトンテキのタレ(豚ロース)
ご飯が進む味!シンプルな調味料で作れる濃厚なタレ。お好みでアレンジしてね(コツ・ポイント参照)


トンテキ
ごはんに合うトンテキ!


白ごはんが進む【トンテキ】
「白ごはん」の人気検索第1位✨お店に行かなくてもガツンとしたステーキを。


ご飯が進む♪我が家のトンテキ(*^^*)
ニンニク!たっぷり~(*^m^*)味付け濃いめで…ご飯も進みます♪


簡単絶品とんてき
本場の味は知らないけど、絶品すぎ。タレでキャベツも食べちゃおう!!

その他のおすすめレシピ
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