豆苗と人参のにんにく炒め

✾ゆず✾
✾ゆず✾ @cook_40107484

安くて栄養満点&すぐ出来る♪
R2年1月♡クックパッドニュースに
掲載して頂きありがとうございます♪
このレシピの生い立ち
野菜が高いので安い材料を使いたいと。
無限合わせ調味料でと思い作りました。

栄養価が下がるので
豆苗はさっと炒めるだけがいいです。

切り落とした根元はもう1度
栽培できるので楽しんで下さい♡

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. 豆苗 1パック
  2. 人参 1/4
  3. にんにく 2片
  4. ごま 大さじ1
  5. 鶏ガラスープ 小さじ1
  6. 粗挽き塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    豆苗は切って洗っておく。人参も千切りに切る。にんにくも薄切りにする。フライパンを弱火で熱しごま油を入れにんにくを入れる。

  2. 2

    にんにくの香りが付いたら人参をささっと炒め合わせる→豆苗も入れ炒めたら鶏ガラスープと粗挽き塩コショウ入れたら出来上がり。

コツ・ポイント

特にないです。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

✾ゆず✾
✾ゆず✾ @cook_40107484
に公開

似たレシピ