作り方
- 1
鳥もも肉は1センチ幅の縦切りに、玉ねぎ薄切り、しめじはほぐす。鳥もも肉に塩胡椒かけておく。
- 2
ルクエに、1並べカットトマト缶、小麦粉、おろしニンニク、砂糖、ケチャップ、中濃ソース、コンソメ素混ぜ合わせたものかける
- 3
電子レンジ500wで10分加熱して完成
コツ・ポイント
特になし
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