簡単に夏野菜の焼き浸し

ままちゃん★★
ままちゃん★★ @cook_40099963

焼いて大根おろしとポン酢につけるだけ~ニンジンで彩りしたら、見た目が綺麗になりました
このレシピの生い立ち
暑くてさっぱり食べたくて、簡単にポン酢。冷やして冷やして食べたら美味しかった

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材料

  1. なすび 好きなだけ
  2. ししとう 好きなだけ
  3. 大根おろし 好きなだけ
  4. ポン酢 好きなだけ
  5. ニンジン 飾りように

作り方

  1. 1

    茄子を斜めぎりにして、水にさらします

  2. 2

    ししとうはヘタをとって、切り込みを入れます。縦に1本だけ

  3. 3

    大根おろしをつくっておきます

  4. 4

    ニンジンは、あれば、ピューラーでスライス

    私は生でも好きだけど。生が苦手なら、さっと茹でて下さいね♪

  5. 5

    あとは、フライパンで茄子とししとうを炒めて、途中で、お水100ミリリットルくらい入れてふたをすると、カロリー控え目に

  6. 6

    焼けたら火をとめます。フライパンに直接、お好きなポン酢と、水気を絞った大根おろしを入れて混ぜるだけ

  7. 7

    器に入れて、ニンジン飾れば完成

  8. 8

    ニンジンは、無くてもいいですよ。彩り綺麗になるから、乗せてみました

  9. 9

    暑い季節には、是非、冷やして冷やして食べてください

コツ・ポイント

好きな分を焼いて、大根おろしとポン酢につけるだけ~なので、分量はちゃんと書いてませんよ♪

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レシピ作者

ままちゃん★★
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子供たちの美味しい♬を聞きたくて。
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