アプリでひらく作り方
- 1
ニラの花を食べやすい大きさに切る（3頭分位）。ニンニクを潰してザックリ切る。
-
- 2
フライパンに油を引き、熱くなったらニンニクを入れる。香りが出たら、豚のひき肉を入れる。
- 3
ひき肉に火が通ったら、ニラの花を入れる。
- 4
軽く塩コショウをし、オイスターソースを入れて、軽く炒めて完成！
-
コツ・ポイント
豚のひき肉の代わりに、エビなどを入れても美味しいです♪
リアクション
似たレシピ
ニラの花蕾炒め
そのまま花を咲かせてももったいない。甘いニラの花蕾を簡単においしく食べてもらいたい。
にらとチンゲン菜の炒め物
にらとチンゲン菜救済メニュー！
豚ひき肉ともやし・ニラ炒め
30.2.26｢もやしニラ｣人気検索トップ10入に♫安くてご飯にもあう味付けになってます！
豚肉とニラのオイスターソース炒め
お弁当のおかずに、オイスターソースで豚肉・ニラ・竹輪・シメジを炒めてみました。余りものだけど、美味しく超簡単。
旬のニラで！春のニラ炒め！
ニラの香りが良い、めっちゃ旨いニラ炒めです！
我が家の＊鯖とにらの炒めもの
お魚食べよ♪ニラの旨味で、お魚苦手克服してね！
豆腐とニラの中華風炒め
お豆腐もニラも、何故か冷蔵庫に残ってしまうことがたびたび。。調味料も単純で、ぱぱっとボリュームのあるおかずができます☆
卵入り豚ニラもやし炒め☆
いつもの豚ニラに卵を入れてボリューミーに！ご飯が進む味付けです＾−＾ｂ
ゆきんこ10 
大鰐温泉もやしと、ニラのミンチ炒め！
青森の大鰐温泉もやしと、ニラ・ミンチを炒めました！炒めてもシャキシャキ食感の大鰐温泉もやしがとても美味です！
ニラともやしのオイスターソース炒め
ニラの旨味にもやしのシャキシャキ食感が絡まります。
ニラのクレイジーオイスター炒め
ニラ、クレイジーソルト、オイスターソースの３つが出合うと奇跡的な美味さになります。ニラが苦手な方も是非！
もやしのＷニラ炒め
生のニラとニラ醤油でＷニラです。
ミントティ 
トロトロズッキーニ炒め 花も添えて
ズッキーニの実も花も手間なく食べられます♪
ニラのつぼみの玉子炒め
花が咲く前の、ほんの短い時期しか食べられないつぼみ。ニラの香りもありながら、ほんのり甘い(*^^*)
のりたまゆごん 
簡単☆材料３つ！ニラと油揚げの炒め物
材料３つ！ニラが香る簡単もう一品！
離乳食(後期)豚ミンチと野菜の炒め物
ご飯に混ぜたり、単品でも♪ニラを使ってるので栄養満点です！！
まっか♪ 
エリンギとニラのオイスター炒め
おつまみに最高！エリンギとニラが良く合います。
豚ロースとニラのオイスター炒め
豚ロースとニラのオイスターソース炒めです(^^)
にらともやしと玉子のオイマヨ炒め
にらともやしと卵の3つの食材で作る簡単な炒め物です。仕上げのマヨネーズが隠し味です。
にんにく香る♪ニラともやしの豚挽肉炒め♪
豚挽肉100g・ニラ・もやしで作るごはんが進む♪旨々簡単レシピ(*^O^*)♪
家計に優しい！豚ひき肉のニラもやし炒め
豚ひき肉、ニラ、もやし。お手頃な食材だけで作るご飯のお供。ビールと一緒に食べても美味しいです。
豚ひき肉と空芯菜の炒めもの
大好きな空芯菜。いつもシンプルに食べているのですが、旦那は肉が好き。2人で美味しく食べたくて(*^^*)
sirokuma.m 
ハツニラ炒め！
レバーじゃなくてハツでも旨い､ハツニラ炒め！！
豆腐・ニラ・ミンチのとろとろ炒め♪
ニラ・豆腐・ミンチをオイスターソースで、とろとろに炒め煮にしました！簡単にできてとてもご飯がすすむ1品ですよ！
ニラとえのき炒め
食アレがあっても美味しく食べられるメニューを。ニラの独特の味も気になりません♪
ニラと厚揚げのオイスターソース炒め
上都賀地区（日光市・鹿沼市）は県内トップのニラの産地です。
にっこりひーたん 
黄瓜花(花きゅうり)と豚こまの炒め物
中国滞在中にスーパーで見かけた黄瓜花。とっても可愛い野菜なのでシンプルに仕上げました。
豚ニラの五香粉炒め
夏はニラ！ビタミンB1が豊富な豚肉と合わせてスタミナを。五香粉が食欲をそそります。
ウィンナーとニラコーンのにんいく醤油炒め
ウィンナーとニラ・コーンをにんにく醤油で炒めた風味豊かなスタミナもある一品です★☆★☆＾ｗ＾ｂ
ピリ辛♪ニラ豚ひき肉炒め
フライパン一つで、あっという間の炒め物です☆子供達はご飯にのせて丼で♡私はお酒のお供に(*´꒳`*)
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20091668
