タコの甜麺醤とたっぷり野菜炒め

黒猫食堂
黒猫食堂 @cook_40050806

野菜とタコは別々に炒めました。カラフルな一皿! 暑いからまとめ作り。
このレシピの生い立ち
Alkuperäinen

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材料

2食分
  1. 【野菜炒め】
  2. オリーブオイル 少々
  3. ズッキーニ(輪切り) 1本
  4. パプリカ(赤・黄/細切り) 各1/2個
  5. アスパラ(斜め切り) 4〜5本
  6. ★ニンニク(スライス) 5個
  7. ホタテ貝柱スープの素 少々
  8. 鶏ガラスープの素 少々
  9. ★ハーブミックス塩・ブラックペッパー 各少々
  10. タコの甜麺醤炒め】
  11. オリーブオイル 少々
  12. ☆ニンニク(チューブ) 1〜2㎝
  13. ホタテ貝柱スープの素 少々
  14. ☆甜麺醤 小さじ3
  15. ☆ブラックペッパー 少々
  16. タコ(ぶつ切り) 1パック

作り方

  1. 1

    【野菜炒め】オリーブオイルで(★)を炒める。

  2. 2

    【タコの甜麺醤炒め】オリーブオイルで(☆)を炒める。野菜炒めの上に盛る。

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レシピ作者

黒猫食堂
黒猫食堂 @cook_40050806
に公開
【お腹空いたを美味しいものに変えて笑顔に繋げる】♫2012.4.15〜/料理歴25年と25秒(2000年〜)/オリジナルの創作料理/お菓子/フィンランド料理/カクテル/時々教わったもの/他♫発信専門/生きる為の毎日の地味で楽しい作業/家庭料理は横社会/SNSとしての利用及びモンスターのお守りはしません/個人情報非公開/2000レシピを目指す自分用メモ/毎日のメニューの参考にどうぞ :)♫conversion&connect / I make Smile,Happy and New ideas!!! =) Don't forget the important spices! ;) (all original)
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