作り方
- 1
イカの胴を輪切りにします
- 2
イカのわたを綺麗に洗って下準備をします
- 3
サラダ油を入れたフライパンに、にんにくとわたを入れます。わたはヘラで潰しながら炒めます
- 4
イカを入れて炒めます
- 5
イカが白くなったら最後にオイスターソースを入れて完成です
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