作り方
- 1
イカは下処理をして輪切りに切る。玉ねぎ、ピーマンはお好みで切る
- 2
フライパンにサラダ油を入れて、玉ねぎとピーマンを炒める。火が通ったらイカを加えて炒める。
- 3
イカにも火が通ったら☆を回し入れて味が均等に混ざるように炒めたら出来上がり♪
コツ・ポイント
野菜はお好みで入れて下さい(*^^*)オススメは玉ねぎです!
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