自然栽培 魁白肌ゴボウの煮しめ

Fuego’s
Fuego’s @Fuego_40095166

自家栽培の牛蒡(ごぼう)に人参で彩り煮しめた一品です。採れたてゴボウは一味違いますよ♬
このレシピの生い立ち
”ごぼうの煮しめ”というレシピのアレンジです。自家栽培の牛蒡(品種:魁白肌…さきがけしろはだ)を使い、薄切りにして火の通りを早め、オリジナルにない素材を加えて煮しめました。採れたてのごぼうは非常に柔らかいため、コリコリとした食感があります。

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材料

4人分
  1. ごぼう(太目の径) 200g
  2. 人参(いちょう切り) 20g
  3. こんにゃく(細切り) 30g
  4. だし汁 1カップ
  5. 醤油 大さじ1 1/3
  6. みりん 大さじ1 1/2
  7. ごま油(炒め用) 大さじ1
  8. 七味唐辛子 少々

作り方

  1. 1

    牛蒡の表面に付いた汚れを綺麗に洗い、5~10mmの斜め薄切りに、人参は皮を剥き厚さ5mmの銀杏切り、蒟蒻は千切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて中火で熱し、牛蒡を入れて軽く炒めながら七味唐辛子を一振りして、人参・蒟蒻を入れて2分炒めます。

  3. 3

    軽く炒めた処で、だし汁・醤油・みりんの順に入れて味を調えて煮しめ、煮汁がなくなれば出来上がりです。

コツ・ポイント

<ポイント>
採れたて牛蒡は灰汁が少なくて済みますが、市販の場合は頻繁に灰汁抜きが必要です。少し炒めてから出汁を加えて煮しめて、煮汁を完全に染み込ませます。辛みのアクセントに七味唐辛子を使いましたが、赤唐辛子(1本)でも構いません。

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レシピ作者

Fuego’s
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に公開
自身が借りている畑で無肥料無農薬の野菜を育てながら、たまに収穫した農作物(加工品)ハーブを素材にして料理するガーデンコーディネータです。
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