低糖質・油揚げのピザ
yoko520 @cook_40026787
油揚げとは思えない、しっかり焼けばサクサク。
このレシピの生い立ち
糖質オフ中。お弁当の具にと考えました。けっこうお腹膨れます(*´ω`*)こどものおやつにも♫
アプリでひらく作り方
- 1
・油揚げを湯通しする
・好みの野菜をカットする
（プチトマト・輪切り
ピーマン・せん切り
ソーセージは１分ボイル輪切り） - 2
油揚げの周囲をカットし2枚に分ける
- 3
フライパンで焼き色がつくまで両面焼く
- 4
粒マスタードとマヨネーズを塗りチーズをのせ、その上にカットした具材をのせてレンジ（500W３分）でチンする。
完成♫
コツ・ポイント
完成後三角にカットすればお弁当にも入れやすいです♫
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