ほうれん草とえのきの梅かつお味噌和え☆

ちょこだいふく
ちょこだいふく @cook_40028400

さっぱりしたものを、と思い和風ナムルのイメージで作りました!
旦那が抱えて全部食べちゃった…
お好みのお野菜でどうぞ☆
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に、ほうれん草のおひたしが余っていたので。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. ほうれん草 1/2袋
  2. えのき 1/2株
  3. ☆ 梅干し 中2個
  4. ごま 小さじ1
  5. ☆ 味噌 大さじ1
  6. ☆ みりん 小さじ1
  7. ☆ 塩 少々
  8. かつおぶし 1パック(3g)
  9. 焼き海苔 1/2枚くらい

作り方

  1. 1

    ほうれん草は、お湯で湯がいておひたしにし、5cmほどに切る。
    わたしは冷蔵庫の残りもので…

  2. 2

    えのきは石づきをとり、長さを半分に切ってほぐす。レンジ500wで1分半ほどチンします。

  3. 3

    梅干しの種を取って包丁でたたき、ボウルへ。
    ☆の調味料を全てボウルに入れ混ぜておく。

  4. 4

    ③のボウルにほうれん草、えのき、かつお節を投入。
    海苔を細かくちぎって入れ、よ〜く混ぜたら出来上がりです☆

  5. 5

    完成☆

コツ・ポイント

我が家はだし入りの液みそを使っています!
調味料はお好みで増減してください☆

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

ちょこだいふく
ちょこだいふく @cook_40028400
に公開
都内在住の4歳双子男子&1歳男子の三男のママです。食べ盛りの子供たちと、まだまだ食べ盛りが終わらない旦那の胃袋を掴みたい!笑 ワーママ&アラサー。お酒飲むのと美容が大好き!忙しくても、美味しく美しく♡よろしくお願いします(*^^*)
もっと読む

似たレシピ