アプリでひらく作り方
- 1
もやしは洗って水けをきっておく
ほうれん草を短く切る
ツナを油ごとフライパンに -
- 2
もやしとほうれん草とコンソメを加えて軽く炒める
-
- 3
小麦粉を加えて白くなくなるまで混ぜる
-
- 4
牛乳を加えて混ぜてとろみがついたら火を止めて器に移してトッピングをしてオーブン200度10分焼く
-
コツ・ポイント
オーブンで焼くので炒め時間は短めでＯＫ
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