鮭の塩から揚げ

chaーki
chaーki @cook_40076622

カリッと香ばしい鮭のから揚げです。
余計な味付け無しのシンプルな美味しさです。
揚げ焼きで簡単に!
このレシピの生い立ち
鮭を手軽にいつもと違う食べ方にしたくて。

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材料

2〜3人分
  1. 3切れ
  2. 小さじ1/2
  3. こしょう 適量
  4. 大さじ1
  5. しょうがチューブ 1cm
  6. にんにくチューブ 1cm
  7. 薄力粉 適量
  8. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    鮭は水気を拭き取り、一口大に切ります。

  2. 2

    ビニール袋に鮭、塩、こしょう、酒、しょうが、にんにくを入れて全体に馴染ませ冷蔵庫で30分おきます。

  3. 3

    水気を軽く拭き取り、全体に薄力粉をはたき、余分な粉は落とします。

  4. 4

    フライパンに1cm程度のサラダ油を熱し、鮭を皮目から揚げ焼きします。2〜3分は触らないでそのまま。

  5. 5

    焼き色が付いたら裏返し、全体がきつね色になるまで揚げ焼きします。

  6. 6

    カラッと揚がったらバットやキッチンペーパーの上に取り、余分な油を切ります。

コツ・ポイント

薄力粉を付けるときは余分な水分を取らないとべちゃっとします。
粉は多めに付けて油に入れる時にはたいてください。
塩加減はお好みでどうぞ。
塩鮭の場合は塩無しでも。
今回は秋鮭にしました。

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レシピ作者

chaーki
chaーki @cook_40076622
に公開
東京在住の現役管理栄養士です。みんなに喜んでもらえる食事を目標に!お菓子やパン、日々の料理まで。食事でみんなが笑顔になりますように・・・♪
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